Категория Мазкрҳои нав

Smoothie банан-ананас-Kale
Мазкрҳои нав

Smoothie банан-ананас-Kale

YieldServe 1 (андозаи хидмат: 1 1/2 пиёла) Банан ва ананас ширинии зарурӣ барои мувозинати газидани талхро фароҳам меоранд, дар ҳоле ки шири сабуки кокос боигарии зиёд меорад. Озод ҳис кунед, ки ба матои яхбандӣ ях илова кунед. Агар шумо мехоҳед, ананаси тару тозаи пешакӣ дар қисмати маҳсулот харед.

Давомаш

Мазкрҳои нав

Гӯшти мурғ ва занбӯруц

Қадами 1 Танӯрро то 325 ° F пешгирӣ кунед. Бекон ва равғанро дар танӯрҳои Голландия аз ҳад зиёд баланд пазед, то бекон пухта шавад. Интиқол ба коса. Ба дег дег мурғ, намак ва мурч илова кунед; пухтан то browned. Мурғро ба коса бо бекон интиқол диҳед. Қадами 2 Занбурӯғҳоро ба дег илова кунед; пухтан 5 дақиқа. Интиқол ба коса бо гӯшт. Баргҳои сабзӣ, пиёз, сирпиёз ва баргро илова кунед; пухтан то мулоим.
Давомаш
Мазкрҳои нав

Ронҳои мурғи яклухт бо картошка ва чарм

Чӣ гуна бояд онро пеш гирифт 1Печи пешакиро то 425ºF пешгирӣ кунед. Ронҳои мурғро, паҳлӯ ба пӯст, дар табаки калони оҳанин, ки каме бо дорупошии пухта пӯшонида шудааст, ҷойгир кунед; ба болои мурғ намак пошед. Картошкаро дар атрофи мурғ ҷобаҷо кунед. Картошкаро баъзан бо миқдори миёна пазед, то даме ки пӯсти мурғ зард ва тунук шавад, аз 14 то 16 дақиқа.
Давомаш
Мазкрҳои нав

Чошнии бирёншудаи помидор-сирпиёз

Танӯрро то 425 ° F гарм кунед. Холӣ кардани 1 (28-oz.) Метавонад тамоми помидорро намакин кунад. Нисфи помидор; дар варақаи нонпазии бо фолга пӯшондашуда, ки бо дорупошии хӯрокпазӣ пӯшонида шудааст, ҷойгир кунед. Болои онро бо донаҳои сирпиёз, баргҳои тару тозаи тимор, баргҳои тару тозаи орегано ва қаламфури сурх реза кунед. Бо 2 Tbsp резед. равғани зайтун. 30 дақиқа бирён кунед. 10 дақиқа сард.
Давомаш
Мазкрҳои нав

Шалғам пухта бо бекон, ананас ва кабудӣ

Кукҳои буридаи аз гӯшти бекон дар марказ буридашударо дар табак аз миёна то дақиқ, тақрибан 8 дақиқа, буред. Аз устухон хориҷ кунед; резиши захира дар зарф. Гармиро ба баландии миёна баланд бардоред; равғани кунҷид, шалғамҳои решаканшуда ва пӯстҳои решаканро илова кунед. Кук, омехта, то browned, аз 4 то 5 дақиқа. Гармиро ба миёна кам кунед; Сарпӯш кунед ва пазед, зуд-зуд, то тендер, тақрибан 4 дақиқа омехта кунед.
Давомаш
Мазкр нав

Тостҳои нок бо асал-Тахини Рикотта

Рейтинги талх: 3/10. Барои вудкои қаноатбахш аз нонвойхона нони серғайраро гиред; нони калони сендвич ё шакли буле иловаро андозаи хубе пешниҳод мекунад, ки масоҳати онҳо барои болопӯшҳо бештар аст. Тамғаҳои дӯстдоштаи тахини мо, ки ҳама арзишманданд ё сафари махсусе барои ҷамъоварӣ кунанд, Soom (soomfoods) мебошанд.
Давомаш
Мазкрҳои нав

Пиццаи сафед бо харбуза ва просцутто хӯроки комилест тобистона ва он камтар аз 300 калория аст

Харбузаи ширин, боллазату шаҷд ва шӯр, просутутои аз умаи бой бой яке аз ҷуфтҳои беҳтарини мазза мебошад. Барои издивоҷ бо ин ҷуфти хушбахт бо тарзи номатлуб, карбогидратҳо (ин дафъа дар шакли питса) ба кӯмак меоянд! Қабати тунуки алафҳои панири мулоим болораванда - лентаҳои нозуки харбуза ва танҳо як ишораи prosciutto пухта сатҳи натрийро бидуни қурбонӣ кардани ягон мазза нигоҳ медорад.
Давомаш
Мазкрҳои нав

Стейкҳои гулкарам пухта бо шалфей ва қаламфури сурх

YieldServe 4 (андозаи хидмат: 1 стейк) Ҳазор тарзи сохтани гулкарам вуҷуд дорад, аммо яке аз қаноатмандтаринаш, шукр, инчунин соддатарин аст. Ин тарафи дилкашро бо сафедаи дӯстдоштаатон ҷуфт кунед ё бо роҳи дигар равед ва хӯриши оддии паҳлӯиро барои хӯрокхӯрии сабзавот, агар он комилан гӯштӣ набошад, илова кунед.
Давомаш
Мазкрҳои нав

Лӯбиёи сабз бо бекон ва печакҳои бирён

Лӯбиёи сабз бо бекон хӯроки квинтессенсиалӣ мебошад - он хостгор, тасаллибахш ва издиҳоми мардум писанд аст. Ин дорухат осон дорои ҳама чизест, ки шумо дар бораи омодагии классикӣ дӯст медоред, аммо бо равған ва натрий ба таври назаррас камтар. Шаллот ва сирпиёз маззаи лӯбиёи сабзро меҷунбонанд, пеканҳои бирёнкардашуда кран ва нахро илова мекунанд ва аз бекон, ки аз марказ бурида шудааст, шкалаи шӯр бе тонна фарбеҳро медиҳад.
Давомаш
Мазкрҳои нав

Ин Миланаки мурғи тунук бо хӯриши канори оддӣ ҳамагӣ 20 дақиқа вақт сарф мекунад

Қадами 2 Равғанро дар табаки калони ғайримутамарказ аз болои миёна баланд гарм кунед. Мурғ илова кунед; то дақиқаи зарди тиллоӣ дар поён, аз 3 то 4 дақиқа пазед. Мурғро тоб диҳед ва то зарди тиллоӣ пазед, аз 2 то 3 дақиқа. Хориҷ кунед. Қадами 3Майонез, афшура, шакар ва қаламфурро дар як косаи калон якҷоя кунед. Рукола, пиёз, карафс ва капер илова кунед; мулоимона пӯшидан ба пӯшидан.
Давомаш
Мазкрҳои нав

Бо шӯрбои мурғи юнонии зуд лимӯ гарм шавед

Чӣ гуна бояд ItStep 1Heat равғанро дар танӯрҳои Голландия аз ҳад зиёд баланд кунед. Сабзӣ ва пиёз илова кунед; пухтан, зуд-зуд омехта, то нарм шудани сабзавот, аз 3 то 4 дақиқа. Сирпиёз ва қаламфури сурхро кӯфта илова кунед; пухтан, доимо омехта, то хушбӯй, тақрибан 1 дақиқа. Қадами 2Маҳсулотро ба танӯрҳои Голландия илова кунед; гармиро ба баландӣ бардоред ва захираҳоро ба напазед.
Давомаш
Мазкрҳои нав

Ин шкалаи Сидар-Бурбон-Асал Коктейли ниҳоӣ афтода аст

Қадами 1 Сидри себ, чӯбҳои дорчин, чормағз ва зарфҳои себро дар чошнии миёна ҷойгир кунед ва ба дараҷаи миёна баланд напазед. Аз гармӣ дур кунед ва 20 дақиқа пӯшида истодаед. Омехтаи сидрро ба як косаи калон рехт ва то асал пошидан ба асал камчин кунед. Камаш 3 соат ва то якшаба дар яхдон пӯшонед.
Давомаш
Мазкрҳои нав

Салмӯн пухта бо лӯбиёи сабз ва картошкаи шикаста

Чӣ гуна бояд онро ба роҳ монд Қадами 1Пешкашро то 425 ° F пешакӣ гарм кунед. Картошка ва 1 пиёла обро дар косаи микроэлементдор ҷойгир кунед; сарпӯш. Печи дар баландии 6 дақиқа. Интиқол ба табақ; 5 дақиқа хунук шавед. Қадами 2 Як варақи нонпазӣ бо дорупошаки пухта пошед. Филҳоро дар як тарафи варақаи нонпазӣ ҷойгир кунед; болопӯш бо дорупошии пухтупаз. Картошкаро дар мобайни варақаи нонпазӣ ҷойгир кунед.
Давомаш
Мазкрҳои нав

Пухтупази оҳиста шӯрбои кокосӣ-кадуӣ

Қадами 1Каду, шӯрбо, себ, шалғам, занҷабил, сирпиёз, хокаи карри, намак ва мурч сурхро дар як дегдони сусти аз 5-6 то 4-квартира якҷоя кунед. Пӯшед ва пухтед, то сабзавот хеле нарм, тақрибан 7 соат. Дар 1 пиёла шири кокос ва афшураи лимӯ омехта кунед. Қадами 2Нисфи омехтаи каду дар як кахвачушон ҷойгир кунед; қисми сарпӯшро хориҷ кунед, то буғ берун равад.
Давомаш
Мазкрҳои нав

Худро (солимтар!) Чошнии Ҳойсин созед

Ин чошнии глазурии классикӣ ва ғарқшударо дар хона сохтан осон аст ва дар таркиби он натрий ва шакар камтар аст, инчунин ранги ғизо ё компонентҳои сунъӣ надорад. Онро бо самакҳои бирёншудаи гулкарам, ё бо равғани вегетӣ хӯред. Тамариро нигоҳ доред, то онро комилан аз глютен холӣ кунад ё чошнии лӯбиёи паси натрийро барои сарфаи бештари саломатӣ иваз кунед.
Давомаш
Мазкрҳои нав

Хӯриши ҷарроҳии карами арғувонии арғувон

Қадами 1Дурахши дудбарои ангиштро пур кунед, ки бо ангишти яклухти табиӣ пур карда шудааст; бигзор то пурра хокистарӣ сӯхтан, тақрибан 30 дақиқа. Ангиштсангро ба чоҳи оташдон ё гӯшзад партоед (дар зери панҷараи гӯшзад); то сӯхтан, тақрибан 30 дақиқа, сӯхтанро сарпӯш кунед. Қабати берунии хокистарро аз ангишт шамол диҳед. Карамро бо равғани 1 қошуқ молед; бевосита ба ангиштсангҳои гарм ҷойгир кунед.
Давомаш
Мазкрҳои нав

Ин афшондаҳои хук бо саллаи афлесун-авокадо 23% калийи ҳаррӯзаи шуморо бастабандӣ мекунанд

Чӣ гуна бояд онро ба роҳ монд Қадами 1Пешкашро то 425 ° F пешакӣ гарм кунед. Орегано, сирпиёз, лазизи афлесун ва афшура, зира, 1 равғани қошуқ, 1 қошуқи лаби оҳак, 1 қошуқи афшура, 1/2 қошуқи намак ва 1/2 қошуқи қаламфур дар як косаи хурд омехта кунед. Ду тарафи гӯшти хукро бо омехта молед. Қадами 2 Картошка, пиёз, қаламфури булғорӣ, 1/2 қошуқ намак, 1/4 қошуқи мурч сиёҳ ва боқимонда 1 қошуқи равғанро дар як коса андозед.
Давомаш
Мазкрҳои нав

Чермоула картошкаро бо пиёзҳои бодиринг шикаст

Чӣ гуна бояд онро сохт? Қадами 1Баровардани 2 1/2 пиёла об ба ҷӯшон дар дегчаи миёна аз ҳад зиёд. Буридаи пиёзҳои сурхро дар як ҷумбиши хуби тордор ҷойгир кунед ва ба пиёз оби ҷӯшон бирезед. Қадами 2Ширка, шакар ва 1 қошуқ намакро дар дегча якҷоя кунед. Аз миёнаи баланд ба напазед; аз гармӣ дур кунед.
Давомаш
Мазкрҳои нав

Хӯриши лаблабу ва ситрусӣ бо бодоми Gremolata

Total Time1 Hour 15 MinsYieldServe 6 (андозаи хидмат: 3/4 пиёла) Нархи сипосгузорӣ лазиз ва тасаллибахш аст, аммо аксар вақт ин хӯроки бениҳоят вазнин аст. Барои ҷуброн кардани ҳамаи ин лаззатҳои амиқи бой, шумо мехоҳед чизи дурахшон ва тару тозае дошта бошед, ки маззаи кофӣ барои хӯрокҳои дигар бурида шавад. Ин хӯриш шабеҳи нафаси тоза дар сари дастархон аст: Йогурти танг ва ситрусии ғафс кафолат медиҳад, ки он зуд ба дӯстдошта табдил меёбад.
Давомаш
Мазкрҳои нав

Кӯдаки худро бо вағли-сендвичи серғайра бо панири креми Veggie созед

Ҳосил 5 хӯроки нисфирӯзӣ медиҳад (андозаи хидмат: 1 вафли, 1 1/2 унс. Омехтаи панири қаймоқ, 1 унс. Ветчина, 1/4 пиёла омехтаи лӯбиёи сиёҳ, тақрибан 1 1/2 oz. Сабзӣ, 3 Oz. Ангур, 1 oz. чипсҳои сабзавотӣ) Ин хӯроки нисфирӯзӣ дар ҳама ҷо навишта шудааст. Истифодаи вафлҳо ба ҷои нон як роҳи хуби ҷаз кардани сендвичи хонагӣ мебошад. паҳн кардани панири қаймоқи рангоранг кӯмаки иловагии гиёҳхоронро ба тарзи кӯдакон таъмин мекунад.
Давомаш
Мазкрҳои нав

Картошкаи пухтаи сирпиёз бо равғани Чили-Паприка

YieldServe 10 (андозаи хидмат: тақрибан 1/2 пиёла) Ин картошка бо сирпиёз дурахшон аст ва равғани Чили як ишораи ҳанут илова мекунад. Тарк кардани пӯстҳо дар Юкон Голдс бофтаи каме рустӣ илова мекунад. Ҳалаб қаламфури чили дуддодашудаест, ки шумо онро дар мағозаҳои махсус пайдо мекунед; ин як хӯриши олие аст, ки дар даст нигоҳ дошта шавад, аммо шумо метавонед онро дар ин ҷо тарк кунед, агар шумо онро надоред.
Давомаш