Янги рецептлар

Дорухати рӯз: косероли болаззат бо брокколи ширин

Дорухати рӯз: косероли болаззат бо брокколи ширин


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Кӣ гуфт, ки хӯроки яхкардашуда тасаллӣ бахшида наметавонад?

Хушмуомилагии Ҷули Гранси аз ошхонаи зебои хурдакак

Агар шумо дар ҷустуҷӯи як табақи тасаллибахш барои гузоштани мизи дастархони худ бошед, ин дорухат барои болишти болаззатбахши брокколи болаззатест, ки тамоми оила аз он лаззат бурда метавонанд. Ба онҳо нагӯед, ки сабзавот пур шудааст.

Чоштҳои оддии якшанбе: Роҳнамои ниҳоии дорухат

Ҳамчун яке аз беҳтарин хӯрокҳои пухтупаз дар атрофи ин табақ як роҳи олии истифода бурдани ҳама биринҷи боқимондае, ки шумо метавонед аз хӯроки шаби гузашта дошта бошед.

Барои тайёр кардани табақ ба шумо баъзе ашёи умумӣ ба монанди орд, намак ва қаламфури лозим аст. Дар дорухат инчунин якчанд хӯрокҳои яхкардашуда талаб карда мешавад, ки ин як сабаби он аст, ки тайёр кардан хеле осон аст. Пас аз пухтупаз ва илова кардани ҳама компонентҳои худ ба як табақ, шумо онро ба танӯр меандозед ва тақрибан аз 45 то 55 дақиқа мепазед - то даме ки қуттиҳои қаҳварангатон қаҳваранг бошанд. Ва, агар ба шумо ин дорухат писанд ояд, пас шумо бешубҳа аз дастурхонҳои аҷиби хӯроки яхдон барои хӯроки шом ва зуд дӯст медоред.

Гӯшти болаззат бо брокколи болаззат

Компонентњо:

1 баста (16 унсия) гулҳои брокколи яхкардашуда, гудохта
1 баста (16 унсия) гулҳои гулкарам яхкардашуда, гудохта
2 қошуқи равған
1 пиёла пиёз бурида
2 қошуқи орд
1 қошуқи ҳанут итолиёвӣ
1 қошуқи намаки сирпиёз
1/4 қошуқи қаламфури
1-1/4 пиёла шир
4 ounces (1/2 бастаи) панири яхмос, мукааб
1/4 коса панири пармезан завҷааш
2 пиёла панири якбораи Чеддар реза карда шудааст
1 кило картошка пухта яхкардашуда

Роҳнамо:

Танӯрро то 400 ° F пешакӣ гарм кунед. Ҳар гуна гулҳои брокколи ё гулкарамро ба қисмҳои хурди бурида буред. Як тараф гузоред.
Равғанро дар як табақи калон дар оташи миёна гудохта. Иловаи пиёз; пухтан ва тақрибан 5 дақиқа ё то тендер омехта кардан. Орд, ҳанут итолиёвӣ, намак сир ва қаламфури омехта кунед. Иловаи шир; пухтан ва омехта кардан то ғафс шудан ва пуфак шудан. Панири яхмос ва панири Пармезан илова кунед; пухтан ва абрҳоро то гудохтани панири қаймоқ. Сабзавот илова кунед; оҳиста пӯшонед. Spoon ба як табақ нонпазӣ 2-quart. Бо панири Чеддар баробар пошед. Боло бо пораҳои картошка.
45 то 55 дақиқа оҷур кунед ё то тафсонед ва пораҳои картошка қаҳваранги тиллоӣ ва қаҳваранг мебошанд.


12 чизеро, ки шумо метавонед бо брокколи яхкарда пухта метавонед

Бовар кунед ё не, брокколи яхкардашуда на танҳо як иловаи олӣ барои хӯрокҳои макарон ва пухтан аст. Мо якчанд дорухатҳои дӯстдоштаи худро барои истифода бурдани ин дастгоҳи яхдон, аз ҷумла косерол, кич, шӯрбо ва ҳатто пицца ҷамъ овардем.

Марбут ба:

Акс аз ҷониби: Тара Донн ва нусхабардорӣ Тара Донн

Акс аз ҷониби: Renee Comet & copy2013, Шабакаи озуқавории телевизионӣ, G.P. Ҳамаи ҳуқуқ маҳфуз аст

Акс аз ҷониби: Армандо Рафаэль Моутела & copy2014, Шабакаи озуқавории телевизионӣ, G.P. Ҳамаи ҳуқуқ маҳфуз аст. 2014, Канали пухтупаз, ҶДММ. Ҳамаи ҳуқуқ маҳфуз аст.

Акс аз ҷониби: Стивен Ҷонсон & copy 2014, Шабакаи озуқавории телевизионӣ, G.P. Ҳамаи ҳуқуқ маҳфуз аст

Акс аз ҷониби: Ҷейсон Декроу ва нусхабардорӣ © 2016, Шабакаи озуқавории телевизионӣ, G.P. Ҳамаи ҳуқуқ маҳфуз аст.

Занбурўѓи ширин ва косероли брокколи

Ин косероли брокколи ширин бой ва қаймоқ аст, зеро он аз рукс оғоз мешавад. Омезиши равған ва орд (дар табақ то хушк ва қаҳваранг пухта мешавад) ба ғафсии мурғ ва яхмосҳои вазнин кумак мекунад ва чошнии комилро эҷод мекунад.

Пиерогияҳои 20-дақиқаӣ бо брокколи ва ҳасиб

Ин як печутоби барои кӯдакон дӯстдоштаи комбинатсияи классикии итолиёвии рабе ва ҳасиб аст. Мо фаҳмидем, ки пухтупази услуби деги часпанда дар як табақи гарм вақтро сарфа мекунад (интизори ҷӯшидани об нест) ва онҳоро ҳам ҷолибу ҳам мулоим гузошт.

Хэм, Брокколи ва Чеддар Фриттата

Ин фриттатаи ветчина ва панир, ки бо брокколи солим пошида шудааст (аз яхдон!) Ҳамчун маркази хӯриш барои хӯроки нисфирӯзӣ, хӯроки нисфирӯзии зуд ва оддӣ ё хӯроки шом кор мекунад, ки дар баробари хӯриши сабз хизмат мекунад.

Шӯрбо брокколи

Ба шумо танҳо як халта брокколи яхкардашуда ва чанд ҷузъи дигари дигар (ба монанди пиёз, картошка, сирпиёз, шўрбои мурғ ва қаймоқ) лозим аст, то ин шӯрбои қаймоқ ва тасаллибахшро эҷод кунед. Ҳатто беҳтар, он дар як соат омода мешавад!

Чошти мурғи рамен барои хӯроки нисфирӯзӣ

Нигоҳдории кам ва пур аз мазза, ин косероли кремӣ угро рамен ва брокколи яхкардашударо ба табақи қаноатбахш табдил медиҳад, ки барои хӯроки шом дар ҳама шаби ҳафта комил аст.

Pizza мурғ брокколи

Марсела дар букколи яхкардашуда дар пиццаи мурғии сабзавоти худ дучанд мешавад. Вай донаҳои брокколи яхкардашударо барои пӯст ва mdash истифода мебарад ва дар пицца бо гулҳои гудохта ва буридашуда боло меравад.

Туркия бекон ва брокколи кич

Табақчаи торҳои бекони Туркия ба ин комбинатсияи квишҳои классикӣ як унсури таъсирбахш илова мекунад. Истифодаи пӯсти омодашуда ва брокколи яхкардашуда якҷоя кардани онҳоро хеле осон мекунад.

Туна косерол

Ин як нусхаи ҳайратангези камравғани косероли классикии тунец мебошад, ки шумо бо он калон шудаед. Бо брокколи яхкардашудаи хушбӯй ва болои он бо нонрезаҳо пухта шудааст, он косероли солимеро, ки шумо & rsquoll такрор ба такрор мепазед.

Як дорухат, ду хӯрок: Бари картошкаи пухта

Роҳи беҳтаре нест, ки кӯдакони худро ба хӯрдани сабзавоти сабзи худ бирасонед, ба ҷои он ки ба онҳо дар дохили картошкаи пухташуда дар якҷоягӣ бо теппаҳои сметана ва панири Чеддар хизмат кунед!

Кишҳои Мини Брокколи бо Кроссси Кросс

Брокколи яхкардашуда сабзавоти беҳтарин барои ин пиёлаҳои тухмии хушбӯй аст. Он дар пухтупаз хуб истодагарӣ мекунад, просютто ва пиёз ва mdash -ро пур мекунад ва попи зебои рангро илова мекунад!

Қуттиҳои картошка пухта

Илҳом аз лаззати лазизии картошкаи пухта, ин дорухои кӯтоҳ бо мазза пур карда шудааст. Зарфҳои картошкаи яхкардашуда гудохта ва бо Чеддар, бекон ва шумо тахмин кардаед, брокколи яхкардашуда омехта карда мешаванд. Пас аз он ки онҳо дар танӯр пухта мешаванд, онҳоро бо сметана пошед ва бо пиёз пиёз бурида гузоред.

Лонаҳои картошка майгу майшакли попкорн

Пиёлаҳои қаҳваранги ҳашш бо чошнии қаймоқ, брокколи-Чеддар пур карда мешаванд ва сипас бо майгу попкорн барои хӯроки нисфирӯзӣ барои кӯдакон дӯстдошта шудааст, ки он ҳам барои зиёфатҳо хеле хуб аст.


12 чизеро, ки шумо метавонед бо брокколи яхкарда пухта метавонед

Бовар кунед ё не, брокколи яхкардашуда на танҳо як иловаи олӣ барои хӯрокҳои макарон ва пухтан аст. Мо чанде аз дорухатҳои дӯстдоштаи худро барои истифода бурдани ин дастгоҳи яхдон, аз ҷумла косерол, кич, шӯрбо ва ҳатто пицца ҷамъ овардем.

Марбут ба:

Акс аз ҷониби: Тара Донн ва нусхабардорӣ Тара Донн

Акс аз ҷониби: Renee Comet & copy2013, Шабакаи озуқавории телевизионӣ, G.P. Ҳамаи ҳуқуқ маҳфуз аст

Акс аз ҷониби: Армандо Рафаэль Моутела & copy2014, Шабакаи озуқавории телевизионӣ, G.P. Ҳамаи ҳуқуқ маҳфуз аст. 2014, Канали пухтупаз, ҶДММ. Ҳамаи ҳуқуқ маҳфуз аст.

Акс аз ҷониби: Стивен Ҷонсон & copy 2014, Шабакаи озуқавории телевизионӣ, G.P. Ҳамаи ҳуқуқ маҳфуз аст

Акс аз ҷониби: Ҷейсон Декроу ва нусхабардорӣ © 2016, Шабакаи озуқавории телевизионӣ, G.P. Ҳамаи ҳуқуқ маҳфуз аст.

Занбурўѓи ширин ва косероли брокколи

Ин косероли брокколи ширин бой ва қаймоқ аст, зеро он аз рукс оғоз мешавад. Омезиши равған ва орд (дар табақ то хушк ва қаҳваранг пухта мешавад) ба ғафсии мурғ ва яхмосҳои вазнин кумак мекунад ва чошнии комилро эҷод мекунад.

Пиерогияҳои 20-дақиқаӣ бо брокколи ва ҳасиб

Ин як печутоби барои кӯдакон дӯстдоштаи комбинатсияи классикии итолиёвии рабе ва ҳасиб аст. Мо фаҳмидем, ки пухтупази услуби деги часпанда дар як табақи гарм вақтро сарфа мекунад (интизори ҷӯшидани об нест) ва онҳоро ҳам ҷолибу ҳам мулоим гузошт.

Хэм, Брокколи ва Чеддар Фриттата

Ин фриттатаи ветчина ва панир, ки бо брокколи солим пошида шудааст (аз яхдон!) Ҳамчун маркази хӯриш барои хӯроки нисфирӯзӣ, хӯроки нисфирӯзии зуд ва оддӣ ё хӯроки шом кор мекунад, ки дар баробари хӯриши сабз хизмат мекунад.

Шӯрбо брокколи

Ба шумо танҳо як халта брокколи яхкардашуда ва чанд компонентҳои дигар (ба монанди пиёз, картошка, сирпиёз, шўрбои мурғ ва қаймоқ) лозим аст, то ин шӯрбои қаймоқ ва тасаллибахшро эҷод кунед. Ҳатто беҳтар, он дар як соат омода мешавад!

Чошти мурғи рамен барои хӯроки нисфирӯзӣ

Нигоҳдории кам ва пур аз мазза, ин косероли кремӣ угро рамен ва брокколи яхкардашударо ба табақи қаноатбахш табдил медиҳад, ки барои хӯроки шом дар ҳама шаби ҳафта комил аст.

Pizza мурғ брокколи

Марсела дар букколи яхкардашуда дар пиццаи мурғии сабзавоти худ дучанд мешавад. Вай донаҳои брокколи яхкардашударо барои пӯст ва mdash истифода мебарад ва дар пицца бо гулҳои гудохта ва буридашуда боло меравад.

Туркия Бекон ва Брокколи Киш

Туперии торҳои бекони Туркия ба ин комбинатсияи квишҳои классикӣ як унсури таъсирбахш илова мекунад. Истифодаи пӯсти омодашуда ва брокколи яхкардашуда якҷоя кардани онҳоро хеле осон мекунад.

Туна косерол

Ин як нусхаи ҳайратангези камравғани косероли классикии тунец мебошад, ки шумо бо он калон шудаед. Бо брокколи яхкардашудаи хушбӯй ва болои он бо нонрезаҳо пухта шудааст, он косероли солимеро, ки шумо ва rsquoll такрор ба такрор мепазед.

Як дорухат, ду хӯрок: Бари картошкаи пухта

Роҳи беҳтаре нест, ки кӯдакони худро ба хӯрдани сабзавоти сабзи худ бирасонед, ба ҷои он ки ба онҳо дар дохили картошка пухта, дар якҷоягӣ бо теппаҳои сметана ва панири Чеддар хизмат кунед!

Кишҳои Мини Брокколи бо Кроссси Кросс

Брокколи яхкардашуда сабзавоти беҳтарин барои ин пиёлаҳои тухмии хушбӯй аст. Он дар пухтупаз хуб истодагарӣ мекунад, протсютто ва пиёз ва mdash -ро пур мекунад ва попи зебои рангро илова мекунад!

Қуттиҳои картошка пухта

Илҳом аз лаззати лазизии картошкаи пухта, ин дорухои миёнабур бо мазза пур карда шудааст. Зарфҳои картошкаи яхкардашуда гудохта ва бо Чеддар, бекон ва шумо тахмин кардаед, брокколи яхкардашуда омехта карда мешаванд. Пас аз он ки онҳо дар танӯр пухта мешаванд, онҳоро бо сметана пошед ва бо пиёз пиёз бурида гузоред.

Лонаҳои картошка майгу майшакли попкорн

Пиёлаҳои қаҳваранги ҳашш бо чошнии қаймоқ, брокколи-Чеддар пур карда мешаванд ва сипас бо майгу попкорн барои хӯроки нисфирӯзӣ барои кӯдакон дӯстдошта шудааст, ки он ҳам барои зиёфатҳо хеле хуб аст.


12 чизеро, ки шумо метавонед бо брокколи яхкарда пухта метавонед

Бовар кунед ё не, брокколи яхкардашуда на танҳо як иловаи олӣ барои хӯрокҳои макарон ва пухтан аст. Мо якчанд дорухатҳои дӯстдоштаи худро барои истифода бурдани ин дастгоҳи яхдон, аз ҷумла косерол, кич, шӯрбо ва ҳатто пицца ҷамъ овардем.

Марбут ба:

Акс аз ҷониби: Тара Донн ва нусхабардорӣ Тара Донн

Акс аз ҷониби: Renee Comet & copy2013, Шабакаи озуқавории телевизионӣ, G.P. Ҳамаи ҳуқуқ маҳфуз аст

Акс аз ҷониби: Армандо Рафаэль Моутела & copy2014, Шабакаи озуқавории телевизионӣ, G.P. Ҳамаи ҳуқуқ маҳфуз аст. 2014, Канали пухтупаз, ҶДММ. Ҳамаи ҳуқуқ маҳфуз аст.

Акс аз ҷониби: Стивен Ҷонсон & copy 2014, Шабакаи озуқавории телевизионӣ, G.P. Ҳамаи ҳуқуқ маҳфуз аст

Акс аз ҷониби: Ҷейсон Декроу ва нусхабардорӣ © 2016, Шабакаи озуқавории телевизионӣ, G.P. Ҳамаи ҳуқуқ маҳфуз аст.

Занбурўѓи ширин ва косероли брокколи

Ин косероли брокколи ширин бой ва қаймоқ аст, зеро он аз рукс оғоз мешавад. Омезиши равған ва орд (дар табақ то хушк ва қаҳваранг пухта мешавад) ба ғафсии мурғ ва яхмосҳои вазнин кумак мекунад ва чошнии комилро эҷод мекунад.

Пиерогияҳои 20-дақиқаӣ бо брокколи ва ҳасиб

Ин як печутоби барои кӯдакон дӯстдоштаи комбинатсияи классикии итолиёвии рабе ва ҳасиб аст. Мо фаҳмидем, ки пухтупази услуби деги часпанда дар як табақи гарм вақтро сарфа мекунад (интизори ҷӯшидани об нест) ва онҳоро ҳам ҷолибу ҳам мулоим гузошт.

Хэм, Брокколи ва Чеддар Фриттата

Ин фриттатаи ветчина ва панир, ки бо брокколи солим пошида шудааст (аз яхдон!) Ҳамчун маркази хӯроки нисфирӯзӣ, хӯроки нисфирӯзии зуд ва оддӣ ё хӯроки шом кор мекунад, ки дар баробари хӯриши сабз хизмат мекунад.

Шӯрбо брокколи

Ба шумо танҳо як халта брокколи яхкардашуда ва чанд ҷузъи дигари дигар (ба монанди пиёз, картошка, сирпиёз, шўрбои мурғ ва қаймоқ) лозим аст, то ин шӯрбои қаймоқ ва тасаллибахшро эҷод кунед. Ҳатто беҳтар, он дар як соат омода мешавад!

Чошти мурғи рамен барои хӯроки нисфирӯзӣ

Нигоҳдории кам ва пур аз мазза, ин косероли кремӣ угро рамен ва брокколи яхкардашударо ба табақи қаноатбахш табдил медиҳад, ки барои хӯроки шом дар ҳама шаби ҳафта комил аст.

Pizza мурғ брокколи

Марсела дар букколи яхкардашуда дар пиццаи мурғии сабзавоти худ дучанд мешавад. Вай донаҳои брокколи яхкардашударо барои пӯст ва mdash истифода мебарад ва дар пицца бо гулҳои гудохта ва буридашуда боло меравад.

Туркия Бекон ва Брокколи Киш

Туперии торҳои бекони Туркия ба ин комбинатсияи квишҳои классикӣ як унсури таъсирбахш илова мекунад. Истифодаи пӯсти омодашуда ва брокколи яхкардашуда якҷоя кардани онҳоро хеле осон мекунад.

Туна косерол

Ин як нусхаи ҳайратангези камравғани косероли классикии тунец мебошад, ки шумо бо он калон шудаед. Бо брокколи яхкардашудаи хушбӯй ва болои он бо нонрезаҳо пухта шудааст, он косероли солимеро, ки шумо & rsquoll такрор ба такрор мепазед.

Як дорухат, ду хӯрок: Бари картошкаи осон пухта

Роҳи беҳтаре нест, ки кӯдакони худро ба хӯрдани сабзавоти сабзи худ бирасонед, ба ҷои он ки ба онҳо дар дохили картошкаи пухташуда дар якҷоягӣ бо теппаҳои сметана ва панири Чеддар хизмат кунед!

Кишҳои Мини Брокколи бо Кроссси Кросс

Брокколи яхкардашуда сабзавоти беҳтарин барои ин пиёлаҳои тухмии хушбӯй аст. Он дар пухтупаз хуб истодагарӣ мекунад, протсютто ва пиёз ва mdash -ро пур мекунад ва попи зебои рангро илова мекунад!

Қуттиҳои картошка пухта

Илҳом аз лаззати лазизии картошкаи пухта, ин дорухои кӯтоҳ бо мазза пур карда шудааст. Зарфҳои картошкаи яхкардашуда гудохта ва бо Чеддар, бекон ва шумо тахмин кардаед, брокколи яхкардашуда омехта карда мешаванд. Пас аз он ки онҳо дар танӯр пухта мешаванд, онҳоро бо сметана пошед ва бо пиёз пиёз бурида гузоред.

Лонаҳои картошка майгу майшакли попкорн

Пиёлаҳои қаҳваранги ҳашш бо чошнии қаймоқ, брокколи-Чеддар пур карда мешаванд ва сипас бо майгу попкорн барои хӯроки нисфирӯзии барои кӯдакон дӯстдошта пур карда мешавад, ки он ҳам барои зиёфатҳо хеле хуб аст.


12 чизеро, ки шумо метавонед бо брокколи яхкарда пухта метавонед

Бовар кунед ё не, брокколи яхкардашуда на танҳо як иловаи олӣ барои хӯрокҳои макарон ва пухтан аст. Мо чанде аз дорухатҳои дӯстдоштаи худро барои истифода бурдани ин дастгоҳи яхдон, аз ҷумла косерол, кич, шӯрбо ва ҳатто пицца ҷамъ овардем.

Марбут ба:

Акс аз ҷониби: Тара Донн ва нусхабардорӣ Тара Донн

Акс аз ҷониби: Renee Comet & copy2013, Шабакаи озуқавории телевизионӣ, G.P. Ҳамаи ҳуқуқ маҳфуз аст

Акс аз ҷониби: Армандо Рафаэль Моутела & copy2014, Шабакаи озуқавории телевизионӣ, G.P. Ҳамаи ҳуқуқ маҳфуз аст. 2014, Канали пухтупаз, ҶДММ. Ҳамаи ҳуқуқ маҳфуз аст.

Акс аз ҷониби: Стивен Ҷонсон & copy 2014, Шабакаи озуқавории телевизионӣ, G.P. Ҳамаи ҳуқуқ маҳфуз аст

Акс аз ҷониби: Ҷейсон Декроу ва нусхабардорӣ © 2016, Шабакаи озуқавории телевизионӣ, G.P. Ҳамаи ҳуқуқ маҳфуз аст.

Занбурўѓи ширин ва косероли брокколи

Ин косероли брокколи ширин бой ва қаймоқ аст, зеро он аз рукс оғоз мешавад. Омезиши равған ва орд (дар табақ то хушк ва қаҳваранг пухта мешавад) ба ғафсии мурғ ва яхмосҳои вазнин кумак мекунад ва чошнии комилро эҷод мекунад.

Пиерогияҳои 20-дақиқаӣ бо брокколи ва ҳасиб

Ин як печутоби дӯстона барои кӯдакон дар комбинатсияи классикии итолиёвии брокколи ва ҳасиб аст. Мо фаҳмидем, ки пухтупази услуби деги часпанда дар як табақи гарм вақтро сарфа мекунад (интизори ҷӯшидани об нест) ва онҳоро ҳам ҷолибу ҳам мулоим гузошт.

Хэм, Брокколи ва Чеддар Фриттата

Ин фриттатаи ветчина ва панир, ки бо брокколи солим пошида шудааст (аз яхдон!) Ҳамчун маркази хӯроки нисфирӯзӣ, хӯроки нисфирӯзии зуд ва оддӣ ё хӯроки шом кор мекунад, ки дар баробари хӯриши сабз хизмат мекунад.

Шӯрбо брокколи

Ба шумо танҳо як халта брокколи яхкардашуда ва чанд ҷузъи дигари дигар (ба монанди пиёз, картошка, сирпиёз, шўрбои мурғ ва қаймоқ) лозим аст, то ин шӯрбои қаймоқ ва тасаллибахшро эҷод кунед. Ҳатто беҳтар, он дар як соат омода мешавад!

Чошти мурғи рамен барои хӯроки нисфирӯзӣ

Нигоҳдории кам ва пур аз мазза, ин косероли кремӣ угро рамен ва брокколи яхкардашударо ба табақи қаноатбахш табдил медиҳад, ки барои хӯроки шом дар ҳама шаби ҳафта комил аст.

Pizza мурғ брокколи

Марсела дар букколи яхкардашуда дар пиццаи мурғии сабзавоти худ дучанд мешавад. Вай донаҳои брокколи яхкардашударо барои пӯст ва mdash истифода мебарад ва дар пицца бо гулҳои гудохта ва буридашуда боло меравад.

Туркия Бекон ва Брокколи Киш

Табақчаи торҳои бекони Туркия ба ин комбинатсияи квишҳои классикӣ як унсури таъсирбахш илова мекунад. Истифодаи пӯсти омодашуда ва брокколи яхкардашуда якҷоя кардани онҳоро хеле осон мекунад.

Гӯшти тунец

Ин як нусхаи ҳайратангези камравғани косероли классикии тунец мебошад, ки шумо бо он калон шудаед. Бо брокколи яхкардашудаи хушбӯй ва болои он бо нонрезаҳо пухта шудааст, он косероли солимеро, ки шумо ва rsquoll такрор ба такрор мепазед.

Як дорухат, ду хӯрок: Бари картошкаи осон пухта

Роҳи беҳтаре нест, ки кӯдакони худро ба хӯрдани сабзавоти сабзи худ бирасонед, ба ҷои он ки ба онҳо дар дохили картошка пухта, дар якҷоягӣ бо теппаҳои сметана ва панири Чеддар хизмат кунед!

Кишҳои Мини Брокколи бо Кроссси Кросс

Брокколи яхкардашуда сабзавоти беҳтарин барои ин пиёлаҳои тухмии хушбӯй аст. Он дар пухтупаз хуб истодагарӣ мекунад, протсютто ва пиёз ва mdash -ро пур мекунад ва попи зебои рангро илова мекунад!

Қуттиҳои картошка пухта

Илҳом аз лаззати лазизии картошкаи пухта, ин дорухои кӯтоҳ бо мазза пур карда шудааст. Зарфҳои картошкаи яхкардашуда гудохта ва бо Чеддар, бекон ва шумо тахмин кардаед, брокколи яхкардашуда омехта карда мешаванд. Пас аз он ки онҳо дар танӯр пухта мешаванд, онҳоро бо сметана пошед ва бо пиёз пиёз бурида гузоред.

Лонаҳои картошка майгу майшакли попкорн

Пиёлаҳои қаҳваранги ҳашш бо чошнии қаймоқ, брокколи-Чеддар пур карда мешаванд ва сипас бо майгу попкорн барои хӯроки нисфирӯзӣ барои кӯдакон дӯстдошта шудааст, ки он ҳам барои зиёфатҳо хеле хуб аст.


12 чизеро, ки шумо метавонед бо брокколи яхкарда пухта метавонед

Бовар кунед ё не, брокколи яхкардашуда на танҳо як иловаи олӣ барои хӯрокҳои макарон ва пухтан аст. Мо чанде аз дорухатҳои дӯстдоштаи худро барои истифода бурдани ин дастгоҳи яхдон, аз ҷумла косерол, кич, шӯрбо ва ҳатто пицца ҷамъ овардем.

Марбут ба:

Акс аз ҷониби: Тара Донн ва нусхабардорӣ Тара Донн

Акс аз ҷониби: Renee Comet & copy2013, Шабакаи озуқавории телевизионӣ, G.P. Ҳамаи ҳуқуқ маҳфуз аст

Акс аз ҷониби: Армандо Рафаэль Моутела & copy2014, Шабакаи озуқавории телевизионӣ, G.P. Ҳамаи ҳуқуқ маҳфуз аст. 2014, Канали пухтупаз, ҶДММ. Ҳамаи ҳуқуқ маҳфуз аст.

Акс аз ҷониби: Стивен Ҷонсон & copy 2014, Шабакаи озуқавории телевизионӣ, G.P. Ҳамаи ҳуқуқ маҳфуз аст

Акс аз ҷониби: Ҷейсон Декроу ва нусхабардорӣ © 2016, Шабакаи озуқавории телевизионӣ, G.P. Ҳамаи ҳуқуқ маҳфуз аст.

Занбурўѓи ширин ва косероли брокколи

Ин косероли брокколи ширин бой ва қаймоқ аст, зеро он аз рукс оғоз мешавад. Омезиши равған ва орд (дар табақ то хушк ва қаҳваранг пухта мешавад) ба ғафсии мурғ ва яхмосҳои вазнин кумак мекунад ва чошнии комилро эҷод мекунад.

Пиерогияҳои 20-дақиқаӣ бо брокколи ва ҳасиб

Ин як печутоби барои кӯдакон дӯстдоштаи комбинатсияи классикии итолиёвии рабе ва ҳасиб аст. Мо фаҳмидем, ки пухтупази услуби деги часпанда дар як табақи гарм вақтро сарфа мекунад (интизори ҷӯшидани об нест) ва онҳоро ҳам ҷолибу ҳам мулоим гузошт.

Хэм, Брокколи ва Чеддар Фриттата

Ин фриттатаи ветчина ва панир, ки бо брокколи солим пошида шудааст (аз яхдон!) Ҳамчун маркази хӯроки нисфирӯзӣ, хӯроки нисфирӯзии зуд ва оддӣ ё хӯроки шом кор мекунад, ки дар баробари хӯриши сабз хизмат мекунад.

Шӯрбо брокколи

Ба шумо танҳо як халта брокколи яхкардашуда ва чанд компонентҳои дигар (ба монанди пиёз, картошка, сирпиёз, шўрбои мурғ ва қаймоқ) лозим аст, то ин шӯрбои қаймоқ ва тасаллибахшро эҷод кунед. Ҳатто беҳтар, он дар як соат омода мешавад!

Чошти мурғи рамен барои хӯроки нисфирӯзӣ

Нигоҳдории кам ва пур аз мазза, ин косероли кремӣ угро рамен ва брокколи яхкардашударо ба табақи қаноатбахш табдил медиҳад, ки барои хӯроки шом дар ҳама шаби ҳафта комил аст.

Pizza мурғ брокколи

Марсела дар букколи яхкардашуда дар пиццаи мурғии сабзавоти худ дучанд мешавад. Вай донаҳои брокколи яхкардашударо барои пӯст ва mdash истифода мебарад ва дар пицца бо гулҳои гудохта ва буридашуда боло меравад.

Туркия Бекон ва Брокколи Киш

Туперии торҳои бекони Туркия ба ин комбинатсияи квишҳои классикӣ як унсури таъсирбахш илова мекунад. Истифодаи пӯсти омодашуда ва брокколи яхкардашуда якҷоя кардани онҳоро хеле осон мекунад.

Туна косерол

Ин як нусхаи ҳайратангези камравғани косероли классикии тунец мебошад, ки шумо бо он калон шудаед. Бо брокколи яхкардашудаи хушбӯй ва болои он бо нонрезаҳо пухта шудааст, он косероли солимеро, ки шумо ва rsquoll такрор ба такрор мепазед.

Як дорухат, ду хӯрок: Бари картошкаи осон пухта

Роҳи беҳтаре нест, ки кӯдакони худро ба хӯрдани сабзавоти сабзи худ бирасонед, ба ҷои он ки ба онҳо дар дохили картошка пухта, дар якҷоягӣ бо теппаҳои сметана ва панири Чеддар хизмат кунед!

Кишҳои Мини Брокколи бо Кроссси Кросс

Брокколи яхкардашуда сабзавоти беҳтарин барои ин пиёлаҳои тухмии хушбӯй аст. Он дар пухтупаз хуб истодагарӣ мекунад, просютто ва пиёз ва mdash -ро пур мекунад ва попи зебои рангро илова мекунад!

Қуттиҳои картошка пухта

Илҳом аз лаззати лазизии картошкаи пухта, ин дорухои кӯтоҳ бо мазза пур карда шудааст. Зарфҳои картошкаи яхкардашуда гудохта ва бо Чеддар, бекон ва шумо тахмин кардаед, брокколи яхкардашуда омехта карда мешаванд. Пас аз он ки онҳо дар танӯр пухта мешаванд, онҳоро бо сметана пошед ва бо пиёз пиёз бурида гузоред.

Лонаҳои картошка майгу майшакли попкорн

Пиёлаҳои қаҳваранги ҳашш бо чошнии қаймоқ, брокколи-Чеддар пур карда мешаванд ва сипас бо майгу попкорн барои хӯроки нисфирӯзӣ барои кӯдакон дӯстдошта шудааст, ки он ҳам барои зиёфатҳо хеле хуб аст.


12 чизеро, ки шумо метавонед бо брокколи яхкарда пухта метавонед

Бовар кунед ё не, брокколи яхкардашуда на танҳо як иловаи олӣ барои хӯрокҳои макарон ва пухтан аст. Мо якчанд дорухатҳои дӯстдоштаи худро барои истифода бурдани ин дастгоҳи яхдон, аз ҷумла косерол, кич, шӯрбо ва ҳатто пицца ҷамъ овардем.

Марбут ба:

Акс аз ҷониби: Тара Донн ва нусхабардорӣ Тара Донн

Акс аз ҷониби: Renee Comet & copy2013, Шабакаи озуқавории телевизионӣ, G.P. Ҳамаи ҳуқуқ маҳфуз аст

Акс аз ҷониби: Армандо Рафаэль Моутела & copy2014, Шабакаи озуқавории телевизионӣ, G.P. Ҳамаи ҳуқуқ маҳфуз аст. 2014, Канали пухтупаз, ҶДММ. Ҳамаи ҳуқуқ маҳфуз аст.

Акс аз ҷониби: Стивен Ҷонсон & copy 2014, Шабакаи озуқавории телевизионӣ, G.P. Ҳамаи ҳуқуқ маҳфуз аст

Акс аз ҷониби: Ҷейсон Декроу ва нусхабардорӣ © 2016, Шабакаи озуқавории телевизионӣ, G.P. Ҳамаи ҳуқуқ маҳфуз аст.

Занбурўѓи ширин ва косероли брокколи

Ин косероли брокколи ширин бой ва қаймоқ аст, зеро он аз рукс оғоз мешавад. Омезиши равған ва орд (дар табақ то он даме, ки хуб ва қаҳваранг пухта шавад) ба ғафсии мурғ ва қаймоқи вазнин кумак мекунад ва чошнии комилро эҷод мекунад.

Пиерогияҳои 20-дақиқаӣ бо брокколи ва ҳасиб

Ин як печутоби дӯстона барои кӯдакон дар комбинатсияи классикии итолиёвии брокколи ва ҳасиб аст. Мо фаҳмидем, ки пухтупази услуби мини пирерияҳо дар як табақи гарм вақтро сарфа мекунад (интизори ҷӯшидани об нест) ва онҳоро ҳам ҷолибу ҳам мулоим гузошт.

Хэм, Брокколи ва Чеддар Фриттата

Ин фриттатаи ветчина ва панир, ки бо брокколи солим пошида шудааст (аз яхдон!) Ҳамчун маркази хӯроки нисфирӯзӣ, хӯроки нисфирӯзии зуд ва оддӣ ё хӯроки шом кор мекунад, ки дар баробари хӯриши сабз хизмат мекунад.

Шӯрбо брокколи

Ба шумо танҳо як халта брокколи яхкардашуда ва чанд компонентҳои дигар (ба монанди пиёз, картошка, сирпиёз, шўрбои мурғ ва қаймоқ) лозим аст, то ин шӯрбои қаймоқ ва тасаллибахшро эҷод кунед. Ҳатто беҳтар, он дар як соат омода мешавад!

Чошти Рамен Гӯшти хӯроки нисфирӯзӣ

Нигоҳдории кам ва пур аз мазза, ин косероли кремӣ угро рамен ва брокколи яхкардашударо ба табақи қаноатбахш табдил медиҳад, ки барои хӯроки шом дар ҳама шаби ҳафта комил аст.

Pizza мурғ брокколи

Марсела дар букколи яхкардашуда дар пиццаи мурғии сабзавоти худ дучанд мешавад. Вай донаҳои брокколи яхкардашударо барои пӯст ва mdash истифода мебарад ва дар пицца бо гулҳои гудохта ва буридашуда боло меравад.

Туркия бекон ва брокколи кич

Туперии торҳои бекони Туркия ба ин комбинатсияи квишҳои классикӣ як унсури таъсирбахш илова мекунад. Истифодаи пӯсти омодашуда ва брокколи яхкардашуда якҷоя кардани онҳоро хеле осон мекунад.

Туна косерол

Ин як нусхаи ҳайратангези камравғани косероли классикии тунец мебошад, ки шумо бо он калон шудаед. Бо брокколи яхкардашудаи хушбӯй ва болои он бо нонрезаҳо пухта шудааст, он косероли солимеро, ки шумо & rsquoll такрор ба такрор мепазед.

Як дорухат, ду хӯрок: Бари картошкаи пухта

Роҳи беҳтаре нест, ки кӯдакони худро ба хӯрдани сабзавоти сабзи худ бирасонед, ба ҷои он ки ба онҳо дар дохили картошка пухта, дар якҷоягӣ бо теппаҳои сметана ва панири Чеддар хизмат кунед!

Кишҳои Мини Брокколи бо Кроссси Кросс

Брокколи яхкардашуда сабзавоти беҳтарин барои ин пиёлаҳои тухмии хушбӯй аст. Он дар пухтупаз хуб истодагарӣ мекунад, протсютто ва пиёз ва mdash -ро пур мекунад ва попи зебои рангро илова мекунад!

Қуттиҳои картошка пухта

Илҳом аз лаззати лазизии картошкаи пухта, ин дорухои кӯтоҳ бо мазза пур карда шудааст. Зарфҳои картошкаи яхкардашуда гудохта ва бо Чеддар, бекон ва шумо тахмин кардаед, брокколи яхкардашуда омехта карда мешаванд. Пас аз он ки онҳо дар танӯр пухта мешаванд, онҳоро бо сметана пошед ва бо пиёз пиёз бурида гузоред.

Лонаҳои картошка майгу майшакли попкорн

Пиёлаҳои қаҳваранги ҳашш бо чошнии қаймоқ, брокколи-Чеддар пур карда мешаванд ва сипас бо майгу попкорн барои хӯроки нисфирӯзии барои кӯдакон дӯстдошта пур карда мешавад, ки он ҳам барои зиёфатҳо хеле хуб аст.


12 чизеро, ки шумо метавонед бо брокколи яхкарда пухта метавонед

Ба он бовар кунед ё не, брокколи яхкардашуда на танҳо як иловаи олӣ барои хӯрокҳои макарон ва пухтан аст. Мо якчанд дорухатҳои дӯстдоштаи худро барои истифода бурдани ин дастгоҳи яхдон, аз ҷумла косерол, кич, шӯрбо ва ҳатто пицца ҷамъ овардем.

Марбут ба:

Акс аз ҷониби: Тара Донн ва нусхабардорӣ Тара Донн

Акс аз ҷониби: Renee Comet & copy2013, Шабакаи озуқавории телевизионӣ, G.P. Ҳамаи ҳуқуқ маҳфуз аст

Акс аз ҷониби: Армандо Рафаэль Моутела & copy2014, Шабакаи озуқавории телевизионӣ, G.P. Ҳамаи ҳуқуқ маҳфуз аст. 2014, Канали пухтупаз, ҶДММ. Ҳамаи ҳуқуқ маҳфуз аст.

Акс аз ҷониби: Стивен Ҷонсон & copy 2014, Шабакаи озуқавории телевизионӣ, G.P. Ҳамаи ҳуқуқ маҳфуз аст

Акс аз ҷониби: Ҷейсон Декроу ва нусхабардорӣ © 2016, Шабакаи озуқавории телевизионӣ, G.P. Ҳамаи ҳуқуқ маҳфуз аст.

Занбурўѓи ширин ва косероли брокколи

Ин косероли брокколи ширин бой ва қаймоқ аст, зеро он аз рукс оғоз мешавад. Омезиши равған ва орд (дар табақ то хушк ва қаҳваранг пухта мешавад) ба ғафсии мурғ ва яхмосҳои вазнин кумак мекунад ва чошнии комилро эҷод мекунад.

Пиерогияҳои 20-дақиқаӣ бо брокколи ва ҳасиб

Ин як печутоби барои кӯдакон дӯстдоштаи комбинатсияи классикии итолиёвии рабе ва ҳасиб аст. Мо фаҳмидем, ки пухтупази услуби деги часпанда дар як табақи гарм вақтро сарфа мекунад (интизори ҷӯшидани об нест) ва онҳоро ҳам ҷолибу ҳам мулоим гузошт.

Хэм, Брокколи ва Чеддар Фриттата

Ин фриттатаи ветчина ва панир, ки бо брокколи солим пошида шудааст (аз яхдон!) Ҳамчун маркази хӯроки нисфирӯзӣ, хӯроки нисфирӯзии зуд ва оддӣ ё хӯроки шом кор мекунад, ки дар баробари хӯриши сабз хизмат мекунад.

Шӯрбо брокколи

Ба шумо танҳо як халта брокколи яхкардашуда ва чанд компонентҳои дигар (ба монанди пиёз, картошка, сирпиёз, шўрбои мурғ ва қаймоқ) лозим аст, то ин шӯрбои қаймоқ ва тасаллибахшро эҷод кунед. Ҳатто беҳтар, он дар як соат омода мешавад!

Чошти Рамен Гӯшти хӯроки нисфирӯзӣ

Нигоҳдории кам ва пур аз мазза, ин косероли кремӣ угро рамен ва брокколи яхкардашударо ба табақи қаноатбахш табдил медиҳад, ки барои хӯроки шом дар ҳама шаби ҳафта комил аст.

Pizza мурғ брокколи

Марсела дар букколи яхкардашуда дар пиццаи мурғии сабзавоти худ дучанд мешавад. Вай донаҳои брокколи яхкардашударо барои пӯст ва mdash истифода мебарад ва дар пицца бо гулҳои гудохта ва буридашуда боло меравад.

Туркия Бекон ва Брокколи Киш

Туперии торҳои бекони Туркия ба ин комбинатсияи квишҳои классикӣ як унсури таъсирбахш илова мекунад. Истифодаи пӯсти омодашуда ва брокколи яхкардашуда якҷоя кардани онҳоро хеле осон мекунад.

Туна косерол

Ин як нусхаи ҳайратангези камравғани косероли классикии тунец мебошад, ки шумо бо он калон шудаед. Бо брокколи яхкардашудаи хушбӯй ва болои он бо нонрезаҳо пухта шудааст, он косероли солимеро, ки шумо & rsquoll такрор ба такрор мепазед.

Як дорухат, ду хӯрок: Бари картошкаи пухта

Роҳи беҳтаре нест, ки кӯдакони худро ба хӯрдани сабзавоти сабзи худ бирасонед, ба ҷои он ки ба онҳо дар дохили картошка пухта, дар якҷоягӣ бо теппаҳои сметана ва панири Чеддар хизмат кунед!

Кишҳои Мини Брокколи бо Кроссси Кросс

Брокколи яхкардашуда сабзавоти беҳтарин барои ин пиёлаҳои тухмии хушбӯй аст. Он дар пухтупаз хуб истодагарӣ мекунад, просютто ва пиёз ва mdash -ро пур мекунад ва попи зебои рангро илова мекунад!

Қуттиҳои картошка пухта

Илҳом аз лаззати лазизии картошкаи пухта, ин дорухои миёнабур бо мазза пур карда шудааст. Зарфҳои картошкаи яхкардашуда гудохта ва бо Чеддар, бекон ва шумо тахмин кардаед, брокколи яхкардашуда омехта карда мешаванд. Пас аз он ки онҳо дар танӯр пухта мешаванд, онҳоро бо сметана пошед ва бо пиёз пиёз бурида гузоред.

Лонаҳои картошка майгу майшакли попкорн

Пиёлаҳои қаҳваранги ҳашш бо чошнии қаймоқ, брокколи-Чеддар пур карда мешаванд ва сипас бо майгу попкорн барои хӯроки нисфирӯзӣ барои кӯдакон дӯстдошта шудааст, ки он ҳам барои зиёфатҳо хеле хуб аст.


12 чизеро, ки шумо метавонед бо брокколи яхкарда пухта метавонед

Ба он бовар кунед ё не, брокколи яхкардашуда на танҳо як иловаи олӣ барои хӯрокҳои макарон ва пухтан аст. Мо чанде аз дорухатҳои дӯстдоштаи худро барои истифода бурдани ин дастгоҳи яхдон, аз ҷумла косерол, кич, шӯрбо ва ҳатто пицца ҷамъ овардем.

Марбут ба:

Акс аз ҷониби: Тара Донн ва нусхабардорӣ Тара Донн

Акс аз ҷониби: Renee Comet & copy2013, Шабакаи озуқавории телевизионӣ, G.P. Ҳамаи ҳуқуқ маҳфуз аст

Акс аз ҷониби: Армандо Рафаэль Моутела & copy2014, Шабакаи озуқавории телевизионӣ, G.P. Ҳамаи ҳуқуқ маҳфуз аст. 2014, Канали пухтупаз, ҶДММ. Ҳамаи ҳуқуқ маҳфуз аст.

Акс аз ҷониби: Стивен Ҷонсон & copy 2014, Шабакаи озуқавории телевизионӣ, G.P. Ҳамаи ҳуқуқ маҳфуз аст

Акс аз ҷониби: Ҷейсон Декроу ва нусхабардорӣ © 2016, Шабакаи озуқавории телевизионӣ, G.P. Ҳамаи ҳуқуқ маҳфуз аст.

Занбурўѓи ширин ва косероли брокколи

Ин косероли брокколи ширин бой ва қаймоқ аст, зеро он аз рукс оғоз мешавад. Омезиши равған ва орд (дар табақ то хушк ва қаҳваранг пухта мешавад) ба ғафсии мурғ ва яхмосҳои вазнин кумак мекунад ва чошнии комилро эҷод мекунад.

Пиерогияҳои 20-дақиқаӣ бо брокколи ва ҳасиб

Ин як печутоби барои кӯдакон дӯстдоштаи комбинатсияи классикии итолиёвии рабе ва ҳасиб аст. Мо фаҳмидем, ки пухтупази услуби деги часпанда дар як табақи гарм вақтро сарфа мекунад (интизори ҷӯшидани об нест) ва онҳоро ҳам ҷолибу ҳам мулоим гузошт.

Хэм, Брокколи ва Чеддар Фриттата

Ин фриттатаи ветчина ва панир, ки бо брокколи солим пошида шудааст (аз яхдон!) Ҳамчун маркази хӯроки нисфирӯзӣ, хӯроки нисфирӯзии зуд ва оддӣ ё хӯроки шом кор мекунад, ки дар баробари хӯриши сабз хизмат мекунад.

Шӯрбо брокколи

Ба шумо танҳо як халта брокколи яхкардашуда ва чанд компонентҳои дигар (ба монанди пиёз, картошка, сирпиёз, шўрбои мурғ ва қаймоқ) лозим аст, то ин шӯрбои қаймоқ ва тасаллибахшро эҷод кунед. Ҳатто беҳтар, он дар як соат омода мешавад!

Чошти Рамен Гӯшти хӯроки нисфирӯзӣ

Нигоҳдории кам ва пур аз мазза, ин косероли кремӣ угро рамен ва брокколи яхкардашударо ба табақи қаноатбахш табдил медиҳад, ки барои хӯроки шом дар ҳама шаби ҳафта комил аст.

Pizza мурғ брокколи

Марсела дар букколи яхкардашуда дар пиццаи мурғии сабзавоти худ дучанд мешавад. Вай донаҳои брокколи яхкардашударо барои пӯст ва mdash истифода мебарад ва дар пицца бо гулҳои гудохта ва буридашуда боло меравад.

Туркия бекон ва брокколи кич

Туперии торҳои бекони Туркия ба ин комбинатсияи квишҳои классикӣ як унсури таъсирбахш илова мекунад. Истифодаи пӯсти омодашуда ва брокколи яхкардашуда якҷоя кардани онҳоро хеле осон мекунад.

Туна косерол

Ин як нусхаи ҳайратангези камравғани косероли классикии тунец мебошад, ки шумо бо он калон шудаед. Бо брокколи яхкардашудаи хушбӯй ва болои он бо нонрезаҳо пухта шудааст, он косероли солимеро, ки шумо & rsquoll такрор ба такрор мепазед.

Як дорухат, ду хӯрок: Бари картошкаи осон пухта

Роҳи беҳтаре нест, ки кӯдакони худро ба хӯрдани сабзавоти сабзи худ бирасонед, ба ҷои он ки ба онҳо дар дохили картошка пухта, дар якҷоягӣ бо теппаҳои сметана ва панири Чеддар хизмат кунед!

Кишҳои Мини Брокколи бо Кроссси Кросс

Брокколи яхкардашуда сабзавоти беҳтарин барои ин пиёлаҳои тухмии хушбӯй аст. Он дар пухтупаз хуб истодагарӣ мекунад, протсютто ва пиёз ва mdash -ро пур мекунад ва попи зебои рангро илова мекунад!

Қуттиҳои картошка пухта

Илҳом аз лаззати лазизии картошкаи пухта, ин дорухои кӯтоҳ бо мазза пур карда шудааст. Зарфҳои картошкаи яхкардашуда гудохта ва бо Чеддар, бекон ва шумо тахмин кардаед, брокколи яхкардашуда омехта карда мешаванд. Пас аз он ки онҳо дар танӯр пухта мешаванд, онҳоро бо сметана пошед ва бо пиёз пиёз бурида гузоред.

Лонаҳои картошка майгу майшакли попкорн

Пиёлаҳои қаҳваранги ҳашш бо чошнии қаймоқ, брокколи-Чеддар пур карда мешаванд ва сипас бо майгу попкорн барои хӯроки нисфирӯзӣ барои кӯдакон дӯстдошта шудааст, ки он ҳам барои зиёфатҳо хеле хуб аст.


12 чизеро, ки шумо метавонед бо брокколи яхкарда пухта метавонед

Бовар кунед ё не, брокколи яхкардашуда на танҳо як иловаи олӣ барои хӯрокҳои макарон ва пухтан аст. Мо чанде аз дорухатҳои дӯстдоштаи худро барои истифода бурдани ин дастгоҳи яхдон, аз ҷумла косерол, кич, шӯрбо ва ҳатто пицца ҷамъ овардем.

Марбут ба:

Акс аз ҷониби: Тара Донн ва нусхабардорӣ Тара Донн

Акс аз ҷониби: Renee Comet & copy2013, Шабакаи озуқавории телевизионӣ, G.P. Ҳамаи ҳуқуқ маҳфуз аст

Акс аз ҷониби: Армандо Рафаэль Моутела & copy2014, Шабакаи озуқавории телевизионӣ, G.P. Ҳамаи ҳуқуқ маҳфуз аст. 2014, Канали пухтупаз, ҶДММ. Ҳамаи ҳуқуқ маҳфуз аст.

Акс аз ҷониби: Стивен Ҷонсон & copy 2014, Шабакаи озуқавории телевизионӣ, G.P. Ҳамаи ҳуқуқ маҳфуз аст

Акс аз ҷониби: Ҷейсон Декроу ва нусхабардорӣ © 2016, Шабакаи озуқавории телевизионӣ, G.P. Ҳамаи ҳуқуқ маҳфуз аст.

Занбурўѓи ширин ва косероли брокколи

Ин косероли брокколи ширин бой ва қаймоқ аст, зеро он аз рукс оғоз мешавад. Омезиши равған ва орд (дар табақ то он даме, ки хуб ва қаҳваранг пухта шавад) ба ғафсии мурғ ва қаймоқи вазнин кумак мекунад ва чошнии комилро эҷод мекунад.

Пиерогияҳои 20-дақиқаӣ бо брокколи ва ҳасиб

Ин як печутоби дӯстона барои кӯдакон дар комбинатсияи классикии итолиёвии брокколи ва ҳасиб аст. Мо фаҳмидем, ки пухтупази услуби мини пирерияҳо дар як табақи гарм вақтро сарфа мекунад (интизори ҷӯшидани об нест) ва онҳоро ҳам ҷолибу ҳам мулоим гузошт.

Хэм, Брокколи ва Чеддар Фриттата

Ин фриттатаи ветчина ва панир, ки бо брокколи солим пошида шудааст (аз яхдон!) Ҳамчун маркази хӯроки нисфирӯзӣ, хӯроки нисфирӯзии зуд ва оддӣ ё хӯроки шом кор мекунад, ки дар баробари хӯриши сабз хизмат мекунад.

Шӯрбо брокколи

Ба шумо танҳо як халта брокколи яхкардашуда ва чанд ҷузъи дигари дигар (ба монанди пиёз, картошка, сирпиёз, шўрбои мурғ ва қаймоқ) лозим аст, то ин шӯрбои қаймоқ ва тасаллибахшро эҷод кунед. Ҳатто беҳтар, он дар як соат омода мешавад!

Чошти мурғи рамен барои хӯроки нисфирӯзӣ

Нигоҳдории кам ва пур аз мазза, ин косероли кремӣ угро рамен ва брокколи яхкардашударо ба табақи қаноатбахш табдил медиҳад, ки барои хӯроки шом дар ҳама шаби ҳафта комил аст.

Pizza мурғ брокколи

Марсела дар букколи яхкардашуда дар пиццаи мурғии сабзавоти худ дучанд мешавад. Вай донаҳои брокколи яхкардашударо барои пӯст ва mdash истифода мебарад ва дар пицца бо гулҳои гудохта ва буридашуда боло меравад.

Туркия Бекон ва Брокколи Киш

Туперии торҳои бекони Туркия ба ин комбинатсияи квишҳои классикӣ як унсури таъсирбахш илова мекунад. Истифодаи пӯсти омодашуда ва брокколи яхкардашуда якҷоя кардани онҳоро хеле осон мекунад.

Гӯшти тунец

Ин як нусхаи ҳайратангези камравғани косероли классикии тунец мебошад, ки шумо бо он калон шудаед. Бо брокколи яхкардашудаи хушбӯй ва болои он бо нонрезаҳо пухта шудааст, он косероли солимеро, ки шумо & rsquoll такрор ба такрор мепазед.

Як дорухат, ду хӯрок: Бари картошкаи осон пухта

Роҳи беҳтаре нест, ки кӯдакони худро ба хӯрдани сабзавоти сабзи худ бирасонед, ба ҷои он ки ба онҳо дар дохили картошкаи пухташуда дар якҷоягӣ бо теппаҳои сметана ва панири Чеддар хизмат кунед!

Кишҳои Мини Брокколи бо Кроссси Кросс

Брокколи яхкардашуда сабзавоти беҳтарин барои ин пиёлаҳои тухмии хушбӯй аст. Он дар пухтупаз хуб истодагарӣ мекунад, протсютто ва пиёз ва mdash -ро пур мекунад ва попи зебои рангро илова мекунад!

Қуттиҳои картошка пухта

Илҳом аз лаззати лазизии картошкаи пухта, ин дорухои кӯтоҳ бо мазза пур карда шудааст. Зарфҳои картошкаи яхкардашуда гудохта ва бо Чеддар, бекон ва шумо тахмин кардаед, брокколи яхкардашуда омехта карда мешаванд. Пас аз он ки онҳо дар танӯр пухта мешаванд, онҳоро бо сметана пошед ва бо пиёз пиёз бурида гузоред.

Лонаҳои картошка майгу майшакли попкорн

Пиёлаҳои қаҳваранги ҳашш бо чошнии қаймоқ, брокколи-Чеддар пур карда мешаванд ва сипас бо майгу попкорн барои хӯроки нисфирӯзӣ барои кӯдакон дӯстдошта шудааст, ки он ҳам барои зиёфатҳо хеле хуб аст.


12 чизеро, ки шумо метавонед бо брокколи яхкарда пухта метавонед

Бовар кунед ё не, брокколи яхкардашуда на танҳо як иловаи олӣ барои хӯрокҳои макарон ва пухтан аст. Мо чанде аз дорухатҳои дӯстдоштаи худро барои истифода бурдани ин дастгоҳи яхдон, аз ҷумла косерол, кич, шӯрбо ва ҳатто пицца ҷамъ овардем.

Марбут ба:

Акс аз ҷониби: Тара Донн ва нусхабардорӣ Тара Донн

Акс аз ҷониби: Renee Comet & copy2013, Шабакаи озуқавории телевизионӣ, G.P. Ҳамаи ҳуқуқ маҳфуз аст

Акс аз ҷониби: Армандо Рафаэль Моутела & copy2014, Шабакаи озуқавории телевизионӣ, G.P. Ҳамаи ҳуқуқ маҳфуз аст. 2014, Канали пухтупаз, ҶДММ. Ҳамаи ҳуқуқ маҳфуз аст.

Акс аз ҷониби: Стивен Ҷонсон & copy 2014, Шабакаи озуқавории телевизионӣ, G.P. Ҳамаи ҳуқуқ маҳфуз аст

Акс аз ҷониби: Ҷейсон Декроу ва нусхабардорӣ © 2016, Шабакаи озуқавории телевизионӣ, G.P. Ҳамаи ҳуқуқ маҳфуз аст.

Занбурўѓи ширин ва косероли брокколи

This cheesy broccoli casserole is rich and creamy because it starts with a roux. The combination of butter and flour (cooked in the pan until nice and browned) helps the chicken stock and heavy cream thicken up and create the perfect sauce.

20-Minute Crispy Pierogies with Broccoli and Sausage

This is a kid-friendly twist on the classic Italian combination of broccoli rabe and sausage. We discovered that cooking mini pierogies pot-sticker style in a hot skillet saved time (no waiting for water to boil) and left them both crispy and tender.

Ham, Broccoli and Cheddar Frittata

This easy ham and cheese frittata, spiked with some healthy broccoli (from the freezer!), works as a centerpiece for brunch, a quick and simple lunch or for dinner, served alongside a green salad.

Broccoli Soup

All you need is a bag of frozen broccoli and a few other basic ingredients (like onion, potato, garlic, chicken broth and cream) to turn create this creamy and comforting soup. Even better, it&rsquos ready in under an hour!

Chicken Ramen Noodle Dump Dinner

Low maintenance and packed with flavor, this creamy casserole transforms ramen noodles and frozen broccoli into a satisfying dish, perfect for dinner any night of the week.

Broccoli Tot Chicken Pizza

Marcela doubles down on the frozen broccoli in her veggie-loaded chicken pizza. She uses frozen broccoli tots to make the crust &mdash and tops the pizza with thawed, chopped florets.

Turkey Bacon and Broccoli Quiche

A turkey bacon lattice topper adds an impressive element to this classic quiche combination. Using a prepared crust and frozen broccoli makes it super easy to pull together.

Tuna Casserole

This is a surprisingly low-fat version of the classic tuna casserole you grew up with. Studded with good-for-you frozen broccoli and topped with breadcrumbs, it&rsquos the healthy casserole you&rsquoll make again and again.

One Recipe, Two Meals: An Easy Baked Potato Bar

There&rsquos no better way to get your little ones to eat their green veggies than by serving them up inside a tender baked potato, along with mounds of sour cream and Cheddar cheese!

Mini Broccoli Quiches with Prosciutto Crusts

Frozen broccoli is the perfect veggie for these flavorful egg cups. It stand up well to cooking, complements the savory prosciutto and onions &mdash and adds a nice pop of color!

Loaded Baked Potato Tots

Inspired by the crave-worthy deliciousness of a loaded baked potato, this shortcut recipe is packed with flavor. Frozen potato tots are thawed and mixed with Cheddar, bacon and, you guessed it, frozen broccoli. After they&rsquore baked in the oven, drizzle them with sour cream and top with chopped chives.

Cheesy Popcorn Shrimp Potato Nests

Hash brown cups are filled with a creamy, broccoli-Cheddar sauce, then topped with popcorn shrimp for a kid-friendly snack that&rsquos also great for parties.


Видеоро тамошо кунед: Выращивание БРОККОЛИ. Капуста брокколи. Мартина дача (Май 2022).