Янги рецептлар

Шӯрбо сурх бо сабзавот ва макарон

Шӯрбо сурх бо сабзавот ва макарон


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Мо тоза мекунем, сипас қаламфури пиёзро дар ҷараёни оби хунук мешӯем.

Кӯзаро бо тақрибан 3 л оби оддӣ ба оташ гузоред.

Равғани зайтун, пиёзи бурида ва қаламфури буридашударо илова кунед.

Вақте ки об ҷӯшон мешавад, мазмуни кӯзаи решаҳои консервшуда, барги халиҷ, намак ва қаламфури мечашонем.

Бигзор сабзавот тақрибан 10 дақиқа напазад ва сипас помидор пухта илова кунед.

Напазед, макарон пошед ва шӯрбо тақрибан 8-10 дақиқа тобистонед.

Оташро хомӯш кунед, бо кабудии навҷамъоварда пошед ва хизмат кунед.

Ишти хуб!


Шӯрбо яхмос сурх наск бо пармезан плюс 5 дорухат барои шӯрбоҳои тирамоҳӣ

Тоскана бағоҷи маро бодиққат ба бастабандишуда, як пораи хеле саховатманди панири хуби Пармезан гузошт. Бо андешаи ӯ ва рӯзҳои охирини офтобӣ дар Лидо ди Камайоре шӯрбои аҷибе пайдо шуд, ки ба тирамоҳи торафт зардшудаи мо мувофиқат мекард. Ман ба шумо & # 8211 шӯрбо яхмос сурх наск бо пармезан, заъфарон ва тухми офтобпараст медиҳам.

Компонентҳо барои шӯрбо яхмос сурх наск бо пармезан

1 л шӯрбо сабзавоти хонагӣ (ё ҳадди аксар бо 1-2 мукааб сабзавоти органикӣ, бе глутамат, аз Плафар)

50 г тухми офтобпараст хом

чанд риштаи заъфарони зард

Шӯрбо сабзавот созед ё обро бо омехтаи мукаабҳои сабзавоти органикӣ ва заъфарон ҷӯшонед ва наскҳои сурхро илова кунед. Бигзор он тақрибан 15 дақиқа ҷӯшад, то нарм шудани наск (наскҳои сурх нисбат ба торикӣ тезтар пухта шаванд). Аз гармо дур кунед, аз блендер гузаред, сметана ва панири Пармезанро дохил кунед. Бо панири пармезан завҷааш хизмат кунед. Пас аз хунук шудан, тухми офтобпарастро илова кунед, ки то адои навбатӣ гидрат мекунад.


Макарони чинӣ бо мурғ ва сабзавот

Макарони чинӣ бо мурғ ва сабзавот дорухат: чӣ тавр пухтан Макарони чинӣ бо мурғ ва сабзавот ва дастурҳои болаззаттарини макарон бо шир ва дорчин, макарон бо чошнии гӯшт ва бечамел, торт бо сабзавот ва сметана, лосос бо биринҷ ва сабзавот, мурғи терияки бо сабзавот, пои мурғ бо сабзавот, пойҳои мурғи устухон бо сабзавот, олуи чинӣ, чинӣ афлесун, дорухат угро Чин.

Угро чинӣ бо мурғ ва сабзавот

Хӯрокҳои гӯштӣ, Макарон ва пицца, Хӯроки чинӣ як халта макарони биринҷ 1 синаи мурғ 1 сабзӣ 1 қаламфури сурх 1 қаламфури сабз 1 равғани чошнии лубиж пиёз 2 дона сирпиёз намак / қаламфури

Угро биринҷ бо мурғ ва сабзавот

Макарон ва пицца ба мо барои 2 порция лозим аст: 50 грамм угро биринҷ 100 грамм синаи мурғи бурида 2 пиёз пиёз пиёз тарозуи чанд занбурӯғи сиёҳи чинӣ ва занбурӯғҳои хушбӯйи чинӣ сеяки зучинни (кабуки сабз) o.

Угро Чин бо мурғ, қаламфури ва zucchini

Макарон ва пицца ба мо лозим аст, ки барои 4 порция 250 грамм угро чинӣ як зучинни миёна қаламфури сурх калон 300 грамм сина бурида синаи мурғ як қошуқ равғани зайтун намак ќаламфури занҷабил як қошуқи чошнии лубиё чанд қатра равғани кунҷит I.

Биринҷи бирён бо сабзавоти чинӣ

Хӯрокҳо бо сабзавот, Дорухатҳои рӯза, Дорухатҳои гиёҳхорон як пиёла биринҷ 100 гр равған 200 г Омехтаи сабзавоти чинӣ 1 пиёз 1 чошнии каду чошнии пименто чили (ихтиёрӣ) ҳанут (растании намаки ҷолибу петрушка basil тимьо кунҷид зира лимӯ)

Роҳбандии афлесунии чинӣ.

1кг афлесунҳои чинӣ як пораи хурдро буридаанд. (Афлесунҳои чинӣ афлесунҳои хеле хурд ба монанди зайтун мебошанд) 2 чӯбчаи ванилӣ (инчунин метавонад хокаи ванилин бошад) 1кг шакар 11/2 шиша об.

Угро бамбуки чинӣ

Макарон ва пицца ба мо 100 грамм угрои чинӣ лозим аст 200 грамм бамбук ним ним чӯбчаи буридашудаи сабзӣ 2 занбурӯғи хушбӯйи хушкшудаи чинӣ (онро бо дигар намудҳои занбурӯғҳо иваз кардан мумкин аст) як қошуқ равғани зайтунро як қошуқ резед.

Чӯҷаҳо бо се намуди занбӯруғҳо

Хӯрокҳои гӯштӣ барои 4 нафар ба мо лозим аст, ки 400 грамм синаи мурғи бурида 300 грамм занбурӯғро ба илми борик бурида чанд занбурӯғҳои сиёҳи чинӣ 2-3 занбурӯғҳои хушбӯйи чинӣ ним қошуқ қаламфури гарм як қошуқча хамир кунед.

Истифодаи майгу бо Gem "

Хӯрокҳо бо сабзавот, Сабзавот бо зиёда аз 250 грамм майгу (майгу ё гарнирҳои хурд), 250 грамм мураббо (узе (сабзавот барои табақ, омехтаи Осиё), 50 мл кунҷит (равғани кунҷид), 20 мл чошнии сояии афшураи соус барои майгу пухта), як рол макарони биринҷи Ҷопон ва 3 исфанҷаки сиёҳ.

Гӯшти гов ва сабзавот (дорухои чинӣ)

Хӯроки хитоӣ, Пасха, стейкҳо 250 гр угро 500г гов 1 г қошуқи равғани пиёз 150 г сабзаи лӯбиё 3 хӯришҳои чинӣ 50 г арахис хушк 3 қошуқ барг чошнии лубиёи кориандр барои ороиш

Бастаҳои баҳори синаи мурғ

Чӯҷа, Хӯрокҳои сабзавотӣ, Хӯрокҳои гӯштӣ 500 мурғ minced 1 хӯшаи пиёз сабз 1 дона занҷабил 1 дона сирпиёз 1 қошуқи ҳанутҳои чинӣ 10 варақ хамири кулча 80 г карами чинӣ 1 равғани сабзӣ барои пухтан 1 қаламфури сурх чошнии намак

Алфредо мурғ - макарон бо синаи мурғ ва пармезан

Макарон бо гӯшт, макарон, макарон ва пицца 400 гр синаи мурғ 400 мл яхмос моеъ 400 г макарон (феттюцин) равғани зайтун қаламфури намак 100 г равған 250 гр панири пармезан 1/2 қошуқи мускат

Макарони мурғ

Пасха, Писҳо ва пицца 4 синаи мурғи устухон 400мл шӯрбо мурғ 300г исфаноҷ 220г панири қаймоқ 10 помидори гелосӣ, ки дар нисфи 500 грамм пенне бурида шудааст

Гулмоҳии пухта бо угроҳои чинӣ

Зарфҳо бо зиёда аз 2 гулмоҳии буридашуда 400 гр угро хитой 2 помидор 4 қошуқ чошнии лубиё 2 қошуқ равғани чормағз 2 қошуқ намаки равғани ангур, қаламфури навҷамъшудаи гулобӣ, хокаи наъно хушк, хокаи эстрагон.

Ҷигари мурғ бо макарон

Макарон ва пицца 500 гр ҷигар 2 пиёз 300 г макарон 1 қошуқ сабзавоти нозук 2 tablespoons хамираи помидор 4 дона сирпиёз 1 tablespoon thyme решакан 1 tablespoon parsley решакан.

Макарони мурғ

Макарон ва пицца, Писҳо 6 дона синаи мурғ, устухон, бурида дар 1/4 пиёла равған 200гр либоси итолиёӣ 1/2 пиёла шароби сафед 300мл шӯрбо занбурӯғ 120г панир қаймоқ 450г макарон

Чӯҷа бо сабзавот

Хӯрокҳои гӯштӣ 1 синаи мурғи бе пӯсти бе пӯст, ки ба қисмҳо бурида мешавад 1 қошуқи равған 2 қаламфури хушки сурх ё бештар аз он, агар шумо тезтар 3 дона сирпиёз як пораи решаи занҷабили тару тозашударо, ки дар як зарфчаи хурде як хӯшаи чормағз бирён карда мешавад, интихоб кунед 4.

Гӯшти гови ширин ва турши

Хӯрокҳои гӯштӣ 500 гр гӯшти хук 200 гр биринҷи ваҳшии ваҳшӣ 500 гр омехтаи сабзавот (сабзӣ, қаламфури сабз пиёз бамбук пиёз сабзӣ занбурӯғҳо бамбук навдаҳои лӯбиёи навдаҳо) & nbsp 50 гр крахмал 100 гр чошнии помидор ва nbsp 100 мл чошнии лубиж 50 мл чошнии чошнӣ .

Макарони Рататуил (паём)

Макарон бо сабзавот, Макарон ва пицца, Макарон 250 г макарон 1/2 цуккини 1/2 бодинҷон 1 capsicum 400 г помидор 1 пиёз 3 дона сирпиёз 450 мл намак об ќаламфури райхон равғани зайтун

Макарон бо мурғ ва бекон

Макарон ва пицца 500гр макарон 2 синаи мурғ 200гр бекони дуддодашуда 250гр помидори гелос 400мл яхмос моеъ барои пухтани равғани пармезан, намак, мурч, орегано

Макарон бо мурғ ва zucchini

Озуқаворӣ, макарон ва пицца -200 гр макарон -500 гр синаи мурғ як кадуи мувофиқ -сошти помидор -2 дона сирпиёз -петрушки каме -аз равғани зайтун 2 помидори мувофиқ -пӯшишҳо барои макарон -2 қошуқ сметана -1 қошуқи чили каме намак -чанд баргҳои райхон.

Макарон бо чошнии сабзавот

Макарон ва пицца 250 гр макарон 1 пиёз як ќаламфури болгарии сабз 3 қошуқи карам решакан 1 мукааб сабзавоти мутамарказ 1 шўрбои сабзӣ 2 қошуқи равған намак ќаламфури кабудӣ барои хизмат

Хӯроки чинӣ бо мурғ, биринҷ ва занбӯруғҳо

Хӯрокҳои биринҷ, Хӯрокҳо, хӯроки биринҷи чинӣ, 2 қаламфури булғорӣ, 200 г занбурӯғ, пиёз, ҳанутҳои чинӣ, чошнии лубиж, синаи мурғ.

Пойҳои мурғ бо чошнии арахис

Пойҳои мурғ, Чӯҷа 5 пои мурғ 1 ҳасиб ним дуддодашуда 5-6 занбурўғҳо (ё чинӣ) занбурўғҳо ва намак мечашонем 1 мушт арахис бирён 4-5 дона сирпиёз биносту решаканшуда барои чошнӣ: 1 қошуқ равғани арахис 1 қошуқ равғани кунҷид 2 қошуқ соус

Макарон бо синаи мурғ ва чошнии шароби садбарг

Макарони гӯшт, макарон, макарон ва пицца 300 гр намаки мурғи сина мурчи қаламфури равғани зайтун 300 гр макарон 4-5 дона сирпиёз 1 стакан вино 300 мл чошнии помидор 200 мл яхмос моеъ пармезан

Крепҳои чинӣ

Хӯрокхӯрӣ, Мизоҷон бо сабзавоти мизи: 100 г равған, 400 г шир, 2 дона тухм, орд (тақрибан 400 г), намак, пуркунӣ (ҳама охиометрӣ): карам, сабзӣ, синаи мурғ (ихтиёрӣ), нахӯд, соя (лӯбиё) сабзад, ман намедонам, ки онҳоро бо забони руминӣ чӣ гуна бигӯям), равған, намак, мурч, як қошуқи чошнӣ.

Макарон бо синаи мурғ ва пиёз

Макарон ва пицца 1 синаи мурғ 1 пиёз 1 қаламфури зангӯлаи сурх 1 сметана тухм (тақрибан. 200 мл) макарон, панир, пиёз сабз қаламфури намак

Макарон бо мурғ дар чошнии танӯр

Макарон ва пицца 1 синаи мурғи бе устухон 2 помидор 1/2 қаламфури капия 1 сабзӣ 1 қошуқи хамираи помидор 150 гр макарони спиралӣ 150 гр пармезан 2 қошуқ равған 1 қошуқи равған намак

Макарони ҷигари мурғ

Макарон ва пицца -1/2 кг ҷигари мурғ -1/2 кг макарони фоссилӣ -таламфур -пиёз -5-6 қошуқ равған

Макарони бо сабзавот

Хӯрок бо сабзавот, макарон ва пицца 100 гр макарон (угро биринҷ) 5 пиёз сабз 2 қаламфури сурх 250 гр занбурӯғ 3 дона дона сирпиёз намак ва мурч

Чӯҷаҳо бо афлесун

Хӯрок, хӯрокҳои гӯштӣ, ки ба мо лозим аст: -1 мурғ барои. пухтупаз (бе сандуқ, гардан ва чангол) -1 лимӯ - 2 афлесун - асал - ҳанутҳои чинии "5 мазза" (анис, кориандр, донаҳо, мускат, дорчин) - 1 барги халиҷ - намак, мурч - наъно, розмарин (I I) хока гузоред) -.

Угро чинӣ

Макарон ва пицца ним халта угро дароз

Карри мурғи сурх

Хӯрокҳои гӯштӣ # 500 г синаи мурғ ба мукаабҳои хурд бурида мешавад # 2 шартц бо омехтаи сабзавоти чинӣ (лӯбиёҳо ҷуворимаккаи ҷавони бамбукро бо иловаро шоҳбулутҳои обдор) # 2 қошуқ хамираи карри сурх # 3 дона сирпиёз биносту бурида # 2 см занҷабил риш тарошида # 2 tbsp .

Макарон бо синаи мурғ ва занбурӯғҳо

Хӯрок, Писҳо ва пицца 15г занбурӯғҳои хушкшуда (ё 100г тару тоза) 175мл оби гарм (агар занбурӯғҳо хушк карда шаванд) 25г равған 1 дона сирпиёз майдашуда 1 даст петрушки майда бурида 4 пиёз сабз майда бурида 120мл шароби сафед 250мл шӯрбо мурғ 400г макарон 2 сина аз.

Гӯшти гови Чин бо сабзавот дар пухтупази суст

Хӯроки хитоӣ 400 гр гӯшти гов 1 пиёла шӯрбо гӯшти гов (ё як мукааб консентратсияи гӯшти гов) 1/2 пиёла чошнии лубиё 2 қошуқи шакар 1 қошуқ равғани кунҷит 3 дона сирпиёз 1/2 қошуқча қошуқи қаламфури гарм (ё 1 қошуқ паприка гарм) сабзавот (метавонад бошад ва.

Макарон бо чошнии Duck Ragu

Макарон ва пицца, Пасха 1 қошуқ равғани зайтун 200г сабзавоти яхкардашуда омехтаи розмари 4-10г мурғобӣ 1 қошуқча шўрбои 400г помидор гелос 250гр макарон 40г панири грюерӣ

Угро биринҷ бо мурғ ва сабзавот

Макарон ва пицца 100г угро биринҷ (2 ролл) 50г синаи мурғ 2 қошуқ крахмал 3 қошуқ чошнии лубиж + 2 қошуқе, ки ман дар охир илова кардам 1 қошуқи занҷабил решакан 2 пиёла сабзавоти яхкардашуда "чин омехта" 3 занбурӯғ гӯшти қаламфури ҳезум хокаи сирпиёз

Макарони бо мурғ дар чошнии помидор

Макарон ва пицца 250 гр макарон 400 г мурғ (сина) 5-6 қошуқи помидор ду пиёзи хурди сафед пиёзи намак ќаламфури намак барои бичашед орегано тимьои раймон ба таъми 30 мл шароби сафед нимкушк

Макарон бо сабзавот

Хӯрок, Пасха ва пицца - бастаи макарон - помидор 4 дона - зайтун 200 гр - намак - мурч - қаламфури зангӯлаи сурх - равғани зайтун

Макарони zucchini пухта

Хӯрокҳо бо сабзавот, макарон ва пицца - макарон (вобаста ба ҳаҷме, ки шумо омода кардан мехоҳед ман 200 гр истифода кардам) - 100 гр занбурӯғҳои тару тоза ё тавре ки шумо дар хона доред - 1-2 цуккини (каду) - 1 пиёз сурх - 1 помидор - бекон ё синаи мурғи дуддодашуда - сирпиёз - parsley - намак.

Макарон бо чошнии ҷолибу синаи мурғ

Макарон ва компонентҳои пицца- 300 макарон (спиралҳо) 1 синаи мурғ (1кг) 5-6 помидор 3 дона сирпиёз 1 қаламфури сурхи гарм 3 пиёз мувофиқ 1 қошуқ гиёҳ бо маззаи мурғ 1 қошуқи хамираи помидор 10 гр. райхон 1 қаламфури булғории сурх 50 мл.равған 10 гр. боабе кимен & nbsp

Пенне бо сабзавоти пухта ва песто - рӯза

Ғизои рӯза, Хӯроки сабзавот, Макарони сабзавот 10 помидори гелос 3 қошуқча дони ҷуворимакка 1 цуккини ё цуккини 1 пиёз сурх 1 қаламфури сурхи капия 2 дона сирпиёз 4 қошуқи равғани зайтун 200 г қаламфури намак 2 қошуқ песто 2 қошуқи пармезан тарошида (ихтиёрӣ)

Макарони баҳри Миёназамин

Озуқаворӣ, макарон ва пицца равғани зайтун сурх пиёз пиёз пӯсти устухонаш зайтуни сиёҳ макарон (ман пенни рахдор гузоштам) намаки тару тоза, қаламфури

Макарони бо соя ва сабзавот

Хӯрок бо сабзавот ва кабудӣ 200 гр макарони ҷавдор 100 гр мукааб лубиё 150 гр омехтаи мексикан сабзавоти яхкардашуда 1/2 помидори консервшуда цирио 3 лг равғани зайтун ќаламфури намак

Пенне бо цуккини ва пармезан

Макарон ва пицца, Макарон, Макарони бо сабзавот 1 цуккини 250 г макарон (пенне) 100 г пармезан 1/2 қошуқи ќаламфури гарм ќаламфури намак 3 қошуқ равған 2 дона сирпиёз

Макарон бо чошнии авокадо

Макарон бо сабзавот, макарон, макарон ва пицца 250 г спагетти 2 авокадо хуб пухта 2 дона сирпиёз як даст баргҳои райхон 2 қошуқи шарбати лимӯ намак ќаламфури намак 50 мл равғани зайтун 250 г помидор гелос

Спагетти чинӣ

Сабзӣ, лӯбиё одатан сабзавотро мувофиқи афзалият истифода мебаранд Ман як қуттии занбурӯғ 2 пиёз 2-3 сабзӣ 2-3 қаламфури булғорӣ cod карафс чошнии лубиж намак ва қаламфури мечашонем як бастаи спагетти судак ва pancakes

Синаи мурғобӣ бо chutney гелос

Хӯрокҳои гӯштии Чутни бо гелос: 500 гр гелоси бурида 1/2 пиёла сирко сидри себ 1/2 пиёла сирко бальзамӣ 1/2 пиёла сирко биринҷ 1/4 пиёла шакар булӯрӣ (сафед) 1/4 пиёла шакар қаҳваранг 2 лг & quot5 ҳанутҳои чинӣ & quot 2 гг занҷабили тару тозашуда 1/2 мускат навҷавон.

Penne alla Norma - макарон бо чошнии бодинҷон ва помидор

Хӯроки рӯза, Макарон бо сабзавот, Макарон 1 бодинҷон 2 қошуқи равғани зайтун 1 пиёз 2 дона сирпиёз намак намак 400 г хамираи помидор 150 г пенне пармезан решакан тару тоза

Пойҳои пухта бо меваи хушк

Хӯрок, хӯрокҳои гӯштӣ барои ин дорухат ба мо лозим аст: -2 пои пурраи мурғ -1/2 лимӯ -1/2 афлесун -1 барги халиҷ -1/2 қошуқча омехтаи "панҷ ҳанутҳои чинӣ" (агар шумо дар даст чизе надошта бошед, омехтаи мускат, донаҳо, қаламфури.

Макарони юнонӣ бо мурғ

Макарон ва пицца, Макарон 1 бастаи лингвини макарон 1/2 пиёла пиёз сурх, бурида 1 қошуқ равғани зайтун 2 дона сирпиёз, синаи мурғи 450г мурғ, шикаста, пӯст - пора -пора кардашуда 400г артишоки маринадшуда, холӣ ва буридашуда 1 помидори калон, бурида 1/2 коса.


Шӯрбои авокадо бо пиёз сурх аз: авокадо, бодиён, пиёз сурх, фундук, шири қамчин, сирко шароби сурх, намак. Компонентҳо: 3 авокадо 3 қошуқ бодиён реза 1 пиёзи сурх 3 қошуқи чормағз, намакношуда, бирён ва решакан 500 мл шири латукӯбшуда 1 қошуқ намаки сирко шароби сурх…

Шӯрбои Мексика бо мурғ, ҷуворимакка ва лӯбиёи сурх аз: равғани зайтун, сирпиёз, хокаи чили, шӯрбо, шӯрбо парранда, помидор, донаҳои ҷуворимакка, лӯбиёи сурх, намак, қаламфури, тортилла, петрушка, шарбати лимӯ. Компонентҳо: 1 қошуқ равғани зайтун 4 дона сирпиёз 1 қошуқи хокаи қаламфури 500…


Хӯриш аз каду пухта бо рукола ва сабзаи пиёз сурх

Ҳавои беруна маро ба шӯрбоҳо ва хӯрокҳои пухта даъват мекунад, аммо ман исрор мекунам, ки ҳадди ақал як маротиба дар як рӯз чизи тозае дошта бошам, масалан хӯриш. Бештари вақт ман карами сурхро бо capsicum интихоб мекунам, аммо ин дафъа илҳоми ман низ аз каду омад.

Хӯриш бо таъми ҳайратангези турш аз аругула, ширин аз каду ва асал, турш аз ангур ва ширин ва турш аз микробҳои пиёз сурх & # 8211 аҷоиб! Микробҳои пиёз сурх як антибиотики табиӣ мебошанд, онҳо хун, ҷигарро тоза мекунанд ва паразитҳоро нест мекунанд & # 8211 -ро дар супермаркет пайдо кардан мумкин аст (ман онҳоро дар Mega Image ва Carrefour ёфтам) & # 8211 ҳатман мӯҳлати истифодашударо тафтиш кунед, зеро маводи ғизоӣ дар микробҳо зиёда аз 7 рӯз зиндагӣ намекунанд.

Компонентҳо барои хӯришҳои тирамоҳӣ бо руккола ва кадуи пухта

3-4 дасти барги рукола

10 ангури сафед Руминия

тухми каду ва офтобпараст, хом

равғани зайтун, сирко бальзамӣ, намаки Ҳимолой

Каду тоза карда мешавад, ба мукааб бурида, ба сирко, равған ва намак пошида мешавад, хуб омехта кунед ва бигзоред онро дар танӯр дар 150 дараҷа ним соат пазед. Аругуларо хуб шӯед ва дар як коса бо ангур гузоред. Дар як коса равғани зайтуни бокираро бо шарбати лимӯ, намак, қаламфури тару тоза ва тухми хом омехта кунед. Ба болои рукола кадуи пухта ва хунукшударо илова кунед, либосро резед ва хушхӯю омехта кунед. Бо сабзаи пиёз сурх пошед, ки бар он асал дамида мешавад.


Макарон бо гӯшти қима

Дорухат макарон бо гӯшти қима яке аз маъмултарин истеъмолҳо дар кишвари мо мебошад, зеро омода кардани он осон аст ва барои тамоми рӯз бениҳоят пур аст. Ба шумо лозим нест, ки ошпази касбӣ бошед, то тарзи тайёр кардани онро донед ва мо ба шумо қадам ба қадам дастур медиҳем, ки макарони беҳтаринро бо гӯшти қима омода кунед!

Макарон бо гӯшти қима дар & # 8211 роҳи лазиз ва зуд барои хӯроки нисфирӯзӣ. Ин аст рецепт оддӣ:

Дорухат барои макарони макарон, ки бисёре аз мо пеш аз ҳама ба хотири таъми хос бартарӣ медиҳанд, балки тарзи тайёр кардани он. Макарони бо гӯшти қима вақти зиёд тайёр кардан ё компонентҳои зиёдро талаб намекунад. Ин аст он чизе ки бояд кард:

1. Дар ШМШ бо равған, гӯштро сахт кунед ва бо қошуқ сабук пошед. То он даме, ки ранг комилан тағир меёбад ва тақрибан 15 дақиқа бирён кунед.

2. Дар ҳамин ҳол, макаронро дар оби шӯр 10 дақиқа напазед ва хеле хуб холӣ кунед.

3. Макарон ва гӯштро ба табақе, ки аз танӯр тобовар аст, гузоред, афшураи помидорро ба боло бирезед ва хуб омехта кунед.

4. Бо панир пошед ва дар давоми 30 дақиқа оҷур кунед.

Ҳамааш ҳамин! Ҳамин тавр шумо беҳтарин макарони гӯшти қима тайёр кардед. Дорухат хеле содда аст ва онро ҳар вақт омода кардан мумкин аст

4 / 5 - 1 Баррасӣ (ҳо)

Шабпаракҳо бо сабзавоти пухта


Ҳадди ақал як маротиба дар як ҳафта, дар ошхонаи мо бояд як дорухат бо макарон, ҳама гуна, бо ҳама гуна чошнӣ, ё бе чошнӣ, салати макарон ё ҳама гуна омехта омода карда шавад. Мо низ Лукаро хеле дӯст медорем.

Дирӯз ман шабпаракҳоро бо ҳама чизҳои дар яхдон доштам пухтам ва онҳо истисноӣ шуданд! Ман сари брокколи доштам, ки хӯрдан лозим буд ва дар дӯкони гӯштфурӯшӣ, ки мо онро харидем, онҳо одатан ветчинаи тару тоза Трансилвания меоварданд, ки он ҳам бояд дар деги ман ҷои худро пайдо мекард. Ва мо боз якчанд сабзавотро дар яхдон гузоштем, албатта макарон, ин дафъа фарфалл ва то расидан ба миз тақрибан 45 дақиқа лозим шуд.

Компонентҳо барои 6-8 порция:
& # 8211 300г шабпаракҳо ё дигар макарон
& # 8211 3 tablespoons равғани зайтун
& # 8211 қисми сафед як риштаи пиёзи
& # 8211 250 г ветчинаи деҳқонии буридашуда (шумо инчунин метавонед ветчинаи фишоршударо истифода баред)
& # 8211 як капитани брокколи
& # 8211 300г нахуд яхкардашуда ва сабзӣ
& # 8211 300ml яхмос ширин
& # 8211 2 тухм
& # 8211 150 + 50 г панири решаканшуда (ман Эдамро истифода кардам)
& # 8211 ҳанут барои таъми: намак, қаламфури, орегано, райхон, розмарин, пиёз, хокаи сирпиёз

Пеш аз ҳама, мо оби намакдорро дар 3 деги калон меҷӯшонем: дар яки он брокколиро месӯзонем (аз лаҳзаи ҷӯшидани об мо дастаҳои брокколи майда буридашударо мегузорем ва 2-3 дақиқа мепазем), дар дигараш нахўд ва сабзиро напазед, тақрибан 4-5 дақиқа ва дар дигараш макаронро мувофиқи дастурҳои бастабандӣ напазед. Сипас, ман равғани зайтунро дар табақ тафсондам, ки дар он пиёз ва бекон, ки бо ҳама чиз намакин карда будам, сахт кардам. Алоҳида, дар як косаи азим, ман яхмос ширин, тухм, 150 г панири решакан ва кабудиро мечашондам.

Ба болои омехтаи панир сабзӣ, нахуд, брокколи, макарон ва ветчинаи бирён бо пиёз мегузорам. Ман ҳама чизро хуб омехта кардам ва дар табақе ба гармӣ тобовар гузоштам, ки каме равған молида буд. Ман танӯрро то 180 дараҷа гарм кардам ва табақро дар танӯр 30 дақиқа гузоштам.

Сипас ман онро баровардам, боқимондаи панир ва чанд помидори гелосиро ба боло гузоштам ва боз ба танӯр андохтам, ин дафъа дар 200 ва ман онро то 10 дақиқа боз то пухтани панир гузоштам.

Ман барои шамолхӯрӣ тоқати зиёд надоштам, аз ин рӯ онҳоро қариб гарм хӯрдам ва онҳо аҷиб буданд! Он аз бисёр сабзавот ва гиёҳҳои хушбӯй бӯи хеле хуб дорад ва ветчинаи дуддодашуда мазза ва таъми иловагӣ мебахшид. Ман онҳоро хеле тавсия медиҳам, хусусан ба шумо, модарон, зеро ин яке аз усулҳои хурдани сабзавот бе печонидани бинӣ ва як чизи дигар аст: шумо метавонед яхмосҳои ширинро барои хурдсолон шир диҳед, барои сабуктар версия ва макарони яклухт ба ҷои муқаррарӣ. Хушомадед!


Casserole макарон бо мурғ Alfredo

Хӯроки каме мураккабтар, аммо омезиши завқ ба маблағи саъю кӯшиш аст. Он аз чор компонент сохта шудааст ва бешубҳа ба ҳар касе, ки онро чашидааст, таассурот мебахшад. Беҳтар аст, ки парҳези худро барои ӯ вайрон кунед.
Рецептҳои болаззатро санҷед макарон бо мурғ Алфредо .


Хӯрок барои ҳама гурӯҳҳои хун манъ аст

Ҳаракати нокифоя ва варзиш барои бадан.

БАРОИ 4 ГУРӮҲИ ХУНРО ҒИЗОКУН AD КАРДАН

Гурӯҳи хун калидест, ки дарро ба асрори бемориҳо, саломатӣ, умри дароз, қувват ва эҳсосот мекушояд. 4 гурӯҳи хунии O, A, B, AB мавҷуданд.

Санҷиши индиана (пешоб) (пешобро бо кислотаи хлор ва оҳан омехта кунед. Дудро тарк кунед. Омехтаро дар давоми 2 дақиқа тарк кунед, сипас 3 қатра хлороформро илова кунед. Дудро дубора партоед. Сипас ранги санҷиши индиканиро қадр кунед (0 2 2 = хуб, 2.5 = мушкилот, 3 4 = хатар) ифлосшавии рӯдаҳоро чен мекунад ва аз ин рӯ ҳузури лектинҳо дар бадан, ки бояд бо антигени гурӯҳи хун мувофиқ бошад. токсинҳо ва равғанҳоро нест кунед, - шумо бар зидди бемориҳои эҳтимолии марговар мубориза мебаред, - шумо пиртар мешавед. Иловаҳои ғизоӣ вобаста ба намуди хун гуногун кор мекунанд ва худтанзимкунии онҳо (витаминҳо, минералҳо) метавонанд хатарнок бошанд. Дар растаниҳо моддаҳои табиӣ мавҷуданд, фитохимия номида мешавад, ки нисбат ба витамину минералҳо самараноктар ва камтар зарароваранд.

Стресс: на худаш, балки аксуламали ӯ боиси беморӣ мешавад.

Одамоне, ки парҳези 0 доранд, бояд режими шадиди машқ дошта бошанд. Онҳо антиген надоранд. Онҳо бисёр гӯшти сафед мехӯранд ва маҳсулоти ширӣ ва ғалладона онҳоро ба худ ҷалб намекунад. Агар ман истеъмоли ғалладона, нон, сабзавот, глютени гандум, лӯбиёи калон, лӯбиёи баҳрӣ, карам, сабзаи Брюссел, гулкарам, хардал, наск, ҷуворимакка кам кунам, вазни худро гум мекунам. Ман инчунин вазни худро гум мекунам, агар ман мехоҳам келп, маҳсулоти баҳрӣ, намаки йоддор, ҷигар, гӯшт, шалғам, спанак, брокколи бихӯрам. Онҳо дорои миқдори ками гормонҳои сипаршакл мебошанд (онҳо йоди кофӣ истеҳсол намекунанд).

Маҳсулоти гӯшт ва парранда

g (мардон) ва g (занон ва кӯдакон)

g (мардон) ва 180 г (занон ва кӯдакон)

Ҳар қадаре ки мехоҳед гӯшти гов, барра, мурғи марҷон, мурғ ва намудҳои тавсияшудаи моҳиро бихӯред. Чӣ қадаре ки кори шумо фишоровартар бошад ё барномаи машқҳои шумо нисбатан серталаб бошад, ҳамон қадар сифати сафедае, ки шумо бояд бихӯред. Аммо ба андозаи таносубҳо диққат диҳед. Аҷдодони мо 500 грамм стейк нахӯрданд, гӯшт хеле қимат ва хеле камёфт буд. Кӯшиш кунед, ки дар ягон хӯрок зиёда аз 180 грамм истеъмол накунед. Тавозуни сафедаҳо бояд ба назар гирифта шаванд: гӯшти гов бо сабзавот ва меваҳое, ки барои пешгирии гиперисидӣ мувофиқанд, ки метавонанд боиси захм ва гастрит шаванд.


Шӯрбо пиёз бо нон аз: шароб, шӯрбо сабзавот, пиёз, сирпиёз, орд, тимьо, нон, равғани зайтун, панири гудохта, намак, қаламфури. Компонентҳо: 100 мл шароби сурх 1 ½ л шӯрбо сабзавот ½ кг пиёз 2 дона сирпиёз 1 қошуқи орд 1 қошуқи решакан 8 дона нон (багет) 6 қошуқ равғани зайтун

Шӯрбо картошка бо биринҷ ва қаламфури булғорӣ аз: картошка, биринҷ, афшураи помидор, сабзӣ, пиёз, қаламфури булғорӣ, равғани зайтун, намак, қаламфури. Компонентҳо: 400 г картошка 30 г биринҷ 100 мл шарбати помидор 2 сабзӣ 1 пиёз 1 қаламфури булғорӣ зайтун равғани намак


Видео: 4 xil masalliqdan Mazali Taom Ovqat. Самый Вкусный Супчик из Простых ингредиентов (Июн 2022).


Шарҳҳо:

  1. Mugami

    Ҳамчунин чӣ?



Паём нависед