Янги рецептлар

Бургерҳои вегогӣ

Бургерҳои вегогӣ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

-Наскро дар 4 пиёла об бо як қошуқи намак шуста мепазанд,

-То нарм шудани лӯбиё ҷӯшонед, сипас холӣ кунед ва хунук кунед.

-Сард, наскро ба робот меандозанд ё аз як мошини суфтакунандаи гӯшт мегузаронанд, аммо аз як ҷумбонидан калон мегузаронанд, зеро нигоҳ доштани пораҳои калонтари наск хуб аст, то аслан ба хамир монанд набошад.

-Наскҳои омехта бо боқимондаи компонентҳо омехта мешаванд

-Равғанро дар табақ гарм кунед ва аз хамираи ҳосилшуда бургерҳо созед

-Дар ҳар ду тараф дар оташи миёна бирён кунед

-дар коғази абсорбент хориҷ кунед

-Ман ба онҳо сандвичҳо, сметана, пиёз, қаламфури хидмат кардам ... аммо онҳоро дар як буридаи нон низ метавон оддӣ хизмат кард.


3 дорухои бургерҳои гиёҳхорӣ барои санҷидани ин тобистон

Гирифтани гиёҳхорон ё вегетариан метавонад душвор бошад, зеро шумо метавонед танҳо хӯриш ё картошка пухта бихӯред, дар ҳоле ки дӯстон ё оила аз бургер лаззат мебаранд. Барои кӯмак ба шумо, мо беҳтарин дорухатҳои бургерҳои гиёҳхӯриро ҷустуҷӯ ва озмоиш кардем, ки мо онҳоро дар сатрҳои зерин пешкаш мекунем.

Бургери гиёҳхорон бо лӯбиёи сиёҳ

компонентҳо

1 банка аз 450 г лӯбиёи сиёҳи шуста
1/2 қаламфури сабз, ба қисмҳо бурида
1/2 пиёз, бурида ба парҳо
3 дона сирпиёз
1 ё
1 қошуқи хокаи қаламфури
1 қошуқи зира
1 қошуқи чошнии ҷолибу Тайланд
1/2 коса нонрезаҳо

Усули тайёр кардан

Дар як косаи миёна, лӯбиёи сиёҳро бо чангак гузоред, то он ки консистенсияи хамир дошта бошад.

Дар протсессори ошхона, қаламфури, пиёз ва сирпиёзро хуб омехта кунед. Сипас бо лӯбиё омехта кунед.

Дар як косаи хурд тухмро латукӯб кунед ва чили, зира ва чошнӣ илова кунед. Сипас омехтаро ба қабати қаблӣ бирезед ва хуб омехта кунед. Нонрезаҳоро илова кунед ва то он даме ки часпак шавад ва пажмурда нашавад, омехта кунед. Ба 4 гўшт барои бургерњо таќсим кунед.

Агар шумо гӯшзад пӯшед, гӯшти говро дар фолгаи алюминий гузоред ва дар ҳар тараф тақрибан 8 дақиқа пухтан гиред. Агар шумо дар танӯр пухтанӣ бошед, онро пешакӣ то 190 дараҷа гарм кардан лозим аст, ва гӯшти говро дар варақаи нонпазӣ ҷойгир кунед ва дар ҳар тараф 10 дақиқа пухта гиред.

Бургери веганӣ бо занбурўѓњо

компонентҳо

1 пиёз хурди буридашуда
1 дона сирпиёз бурида
3 пиёз сабз бурида
1/2 қошуқи зира
3/4 пиёла занбурӯғҳои мукааб
400 г лӯбиёи сафед
1 қошуқи parsley
намак ва ќаламфури мечашонем
равғани растанӣ

Усули тайёр кардан

Пиёз ва сирпиёзро дар тӯли 3-5 дақиқа то нарм кардан пазед.

Пиёз сабз, занбурӯғҳои бурида ва зира илова кунед ва 5 дақиқаи дигар пазед (ё то пухтани занбурӯғҳо).

Лӯбиёро хуб гузаронед, сипас бо омехтаи пиёз, сирпиёз ва занбурӯғҳо якҷоя кунед. Барои гамбургерҳои андозаи баробар ба гӯшти гов ҷудо кунед.

Дар қошуқча 2 қошуқ равған гарм кунед ва дар ҳар тараф қуттиҳои гӯштро тақрибан 3 дақиқа пазед.

Бургерҳои тофу веганӣ

компонентҳо

1/2 бастаи tofu сахт, хуб бо об фишурда
1 пиёз зард
3 пиёз сабз бурида
2 tablespoons гандуми гандум
2 қошуқи орд
2 қошуқи сирпиёз granulated
2 қошуқи чошнии лубиж
хокаи қаламфури
равған барои бирён кардан

Усули тайёр кардан

Дар як коса tofu -ро ба қисмҳои хурди тақсим кунед ва сипас гузоред.

Ба пиёла пиёзҳои зарду сабз, ҳашароти гандум, орд, хокаи сирпиёз, чошнии лубиё ва як қуттӣ қаламфур илова кунед ва хуб омехта кунед.

Барои гамбургерҳои андозаи баробар ба гӯшти гов ҷудо кунед.

2 қошуқи равғанро дар табақ гарм кунед ва гӯшти қошуқро тақрибан 5 дақиқа дар ҳар тараф, то тиллоӣ ва қаҳваранг пазед.


Дастури мукаммали гиёҳхорон гамбургер Беҳтарин тупи гиёҳхорон чӣ гуна омода карда мешавад

Бургерҳои гиёҳхорон онҳо заифи ман ҳастанд ва хоҳанд буд. Ҳафтае нест, ки ҳадди аққал як бор баъзеашро омода накунед гӯшти гиёҳхорон лазиз Онҳо танҳо комиланд! Онҳо бениҳоят гуногунанд, шумо метавонед ба онҳо қариб ҳама чизро диҳед ва ин як роҳи олии илова кардани сафедаи солим ба парҳези шумост.

Пас, ман қарор додам, ки эҷод кунам дастури гамбургери гиёҳхори комил, зеро ман дар ҳақиқат мехоҳам, ки шумо мутахассиси омодасозии гӯшти гиёҳхории комил бошед! Сохтани онҳо он қадар осон аст, ки ҳар дафъа роҳи мукаммал кардани онҳоро пайдо накардан шармовар аст. Ман тасмим гирифтам, ки ин корро кунам, зеро ман бо одамоне вохӯрдам, ки матни дуруст наёфтаанд, таъми он чизе ки ман мехостам набуд. Хуб, ман барои ҳалли мушкилот омадам!

Агар шумо қадамҳои дар зер дар дастури гамбургери гиёҳхорӣ дар поён овардашударо иҷро кунед, ман ваъда медиҳам, ки шумо эҷод хоҳед кард беҳтарин гамбургерҳои сабзавот дар ҳама давру замон! Пас аз омӯхтани асосҳо, шумо хато карда наметавонед ва танҳо тасаввуроти шумо маҳдуд аст! Шумо метавонед бо бисёр таъмиҳо, матнҳо ва маззаҳо озмоиш кунед. Шумо ҷаҳони аҷиби бургерҳои гиёҳхоронро хоҳед кашид! Хе! & # 128512


Гӯшт берун аз Бургер

Апрел Беншосан / Инро бихӯред, на ин!

Ғизо: 290 калория, 22 г равған (5 г равғани тофта), 450 мг натрий, 6 г карбогидрат (3 г нах, 0 г шакар), 20 г протеин

Компонентњо: Ин бургер аз компонентҳои ғайри GMO, ба монанди изолятсияи протеини нахуд, равғани рапс ва равғани кокос иборат аст.

Зоҳирӣ ва мувофиқат: Дар бастабандии он, Beyond Burger ба бургери муқаррарии гови шумо шабеҳ аст (тааҷҷубовар нест, ки чаро он дар қисмати гӯшт ҷойгир карда шудааст!). Партофтани он як гулобии бениҳоят гулобӣ ва гӯштиеро ошкор кард, ки ба оташи мустақим ниёз дошт. Гарчанде ки он хун ва баръакс шарбати лаблабу намезад, ман онро дар танӯр гузоштам, то онро хуб пухта пазам. Бо назардошти матн, шумо наметавонед онро аз гӯшти гӯштӣ ҷудо кунед.

Калидҳо: Пас аз тақрибан ҳашт дақиқа дар ҳар тараф пухтан, танӯр як пирожни бо таъми каме сӯхта ва маззаи аҷиби ба гӯшт монанд истеҳсол кард. Ошпази ошпази ман (ака, модари ман) розӣ шуд, ки бургери беҳтарини мо ба монанди мурғи омехта ва бургери гов таъми хуш дорад.

Инро бихӯред, на ин! Ҳукм:

Новобаста аз он ки шумо гӯштфурури ифтихорӣ, гиёҳхорон ва ё вегетериан дар остонаи шикор ҳастед, шумо бояд ин писари бадро ба гӯшзад партоед. Ғайр аз Бургер берун аз боллазату шањдбори, гўштдор ва такрори ќариб аниќи як мурѓи парранда аст. Гарчанде ки он ба монанди бургери гов ба назар мерасад, пухта мешавад ва ҳатто хун мерезад (бор бо ин иллюзия то шарбати лаблабу), он инчунин нисбат ба бургери гӯшти гови 80-лоғар бештар аз ду баробар миқдори оҳан ва қариб нисфи равғани тофтаро ҷамъ мекунад. . Мехоҳед дар BBQ дар саҳни навбатии худ арзиши зарба занед? Ин интихоб ҷодугарӣ хоҳад кард.


11 Беҳтарин бургерҳои гиёҳхорон: Осон кардан ва дӯст доштан осон

Таваҷҷӯҳ ба бургерҳои сабзавот як муддат афзоиш ёфтааст (дар баробари афзоиши умумии тамоюлҳои хӯрдани растанӣ), аммо дар ин рӯзҳо ёфтани бургерҳои биоинженерии ғайриимкон ва берун аз он, ки ба гӯшти гов, марказҳои "хунолуд" ва ҳама . Новобаста аз он ки шумо ин чизи ғайриоддиро пайдо мекунед ё не, онҳо бешубҳа ба гамбургери худсохти худсохт монанд нестанд-аз ин рӯ дар ин ҷо баъзе аз беҳтарин рецептҳои бургери сабзавот дар атрофи он ҳастанд.


3 дорухои болаззат вегетерианбургер

Пиёз ва сирпиёзро дар равған 3-5 дақиқа пазед (то мулоим шудани пиёз), доимо омехта кунед. Сипас пиёз сабз, зира ва занбурўѓњои решаканшударо илова кунед ва 5 даќиќаи дигар дар оташ нигоњ доред. Ин омехтаро дар як коса гузоред.

Сипас лӯбиёи консервашударо дар блендер гузоред ва онҳоро ба хамир табдил диҳед. Ин хамираро бо занбурӯғҳои қаблан кашида омехта кунед ва петрушка, намак ва қаламфури илова кунед. Ин омехтаро бо дастҳои худ моделсозӣ кунед, то шумо барои бургер 5 дона гўшт гиред.

Танӯрро пешакӣ гарм кунед ва гӯшти гиёҳхорӣ дар табақе, ки бо коғази нонпазӣ пӯшонида шудааст, ҷойгир кунед. Бигзор онҳо аз як тараф пухта, сипас аз тарафи дигар гардонанд. Ниҳоят, онҳоро ба табақ бароред.

Сипас бургерро бо гузоштани гӯшти гов дар байни ду қисмати нон, ки нисфаш бурида шудааст, ҷамъ кунед. Якчанд барги салат, балки бодиринги хом ё бодирингро илова кунед.

Рӯйхати бургери наск

Компонентҳо барои 4 порция:

  • & frac12 пиёла пиёз сурх
  • 1 дона сирпиёз
  • як порча занҷабил
  • & frac12 пиёла чормағз
  • 1/5 пиёла кориандри тару тоза
  • & frac34 қошуқи намак
  • & frac34 қошуқи зира
  • & frac12 қошуқи хокаи сирпиёз
  • & frac12 қошуқи паприка (ширин ё гарм, мечашонем)
  • 3-4 барги райхон (ихтиёрӣ)
  • & frac34 пиёла биринҷи қаҳваранг судак
  • 1 & frac12 пиёла наск судак
  • 2 қошуқи кетчуп
  • 1 қошуқи равған
  • 1 қошуқи тухми зағир дар 2 ва 12 қошуқи оби гарм тар карда шудааст
  • 3 tablespoons орди яклухт
  • чошнии гуакамол аз 2 авокадо, каме пиёз сабз, каме петрушка, афшураи лимӯ, намак ва қаламфури омодашуда
  • 4 кулчаҳои яклухт
  • чанд барги салат
  • якчанд буридаи помидор

Пиёз, сирпиёз, занҷабил, чормағз ва кашнизи тару тозаро дар як блендер гузоред ва баъд буред. Сипас ҳанут, биринҷ, райхон, нисфи миқдори наск пухта илова кунед ва блендерро дубора оғоз кунед. Омехтаро дар як коса гузоред ва тамоми наск, кетчуп, тухми зағирро дар об, равған тар карда илова кунед ва бо дастҳои худ компонентҳои нав иловашударо истифода баред. Бо орди гандум пур кунед, бори дигар омехта кунед ва сипас дар яхдон барои 10 дақиқа тарк кунед.

Агар пас аз хунук кардани хамираи гирифташуда хеле тар бошад, шумо метавонед орди бештар илова кунед. Сипас тамоми омехтаро ба 4 кӯзаи гӯштӣ шакл диҳед. Як табақро бо равғани каме равған молед ва гӯштиҳоро ба табақ гузоред. Шумо онҳоро дар ҳар тараф 4-6 дақиқа мепазед.

Нонҳоро ба ду қисм буред, онҳоро бо қабати гуакамол молед, сипас байни ду қисм гӯшти гиёҳхорон, хӯриш ва инчунин чанд буридаи помидор гузоред.

Дорухат бургери вегогӣ бо лӯбиё ва тухмиҳо

Компонентҳо барои 8 порция:

  • 3 қошуқ тухми зағир
  • 1/3 пиёла оби гарм
  • 1 банка лӯбиёи сиёҳ, шуста ва хушк карда шудааст
  • 1 қошуқ равғани зайтуни бокира
  • & frac34 пиёла пиёз сурхи бурида
  • 2 дона сирпиёз, бурида
  • 1 пиёла сабзӣ завҷааш
  • 1/3 пиёла parsley бурида
  • & frac12 пиёла барраи офтобпараст, ба табақ кашида шуд
  • 1 қошуқи чошнии лубиж
  • 1 қошуқи паприка
  • 1 қошуқи ореганои хушк
  • 1 қошуқи зира
  • & frac12 пиёла биринҷи овёс
  • & frac12 асои нонрезаҳо
  • 1-2 қошуқ орди яклухт
  • намак ва ќаламфури мечашонем
  • 8 кулчаҳои яклухт
  • опсияҳои интихоби шумо: баргҳои салат, иловаро помидор, тасмаҳои пухтаи пухта, бодиринг

Танӯрро то 200 дараҷа гарм кунед.

Тухмиҳои зағирро дар оби гарм афтида гузоред.

Дар ҳамин ҳол, қисми зиёди лӯбиёи консервашударо бо блендер ба пюре табдил диҳед. Макарони ҳосилшударо дар як коса гузоред ва тамоми донаҳоро илова кунед.

Дар як табақча равғанро дар оташи паст гарм кунед, пиёз ва сирпиёзро бо як қошуқ намак бирён кунед. Сипас он ба хамираи лӯбиё дар коса дохил карда мешавад, ки пас аз он тухмии гидратдоршудаи зағир, сабзии завҷааш, петрушка, барраҳои офтобпараст, чошнии лубиж, паприка, орегано, инчунин зира илова карда мешаванд. Боло бо шўлаи овёс, нонрезаҳо ва орди яклухт то ғафс шудани омехта. Мавсими бо намак ва ќаламфури, сипас ташкил, бо дасти худ, 8 meatballs.

Гӯштҳоро дар табақе, ки бо коғаз нон пӯшонида шудааст, ҷойгир кунед ва дар танӯр гузоред. Пас аз 15 дақиқа, гӯштҳоро аз тарафи дигар гардонед ва 5-10 дақиқаи дигар гузоред.

Сипас нонбургерҳои бургериро ба ду қисм буред ва гӯштиҳоро дар байни ду қисм ва ҳамроҳ бо пурпошиҳои дилхоҳ ҷойгир кунед.



Шарҳҳо:

  1. Oro

    Ин аҷиб аст, паёми хеле хуб

  2. Zunris

    Ман боварӣ дорам, ки шумо хато кардаед. Боварӣ дорам. Ман таклиф мекунам, ки мухокима карда шавад. Ба ман дар PM нависед, гап занед.

  3. Mahfouz

    Блог аъло аст, ман онро ба дӯстони худ тавсия медиҳам!

  4. Brataur

    I am sorry, that has interfered... I understand this question. Биёед муҳокима кунем.

  5. Mezilkis

    Ин танҳо як идеяи олиҷаноб аст

  6. Rolf

    This funny announcement is remarkable

  7. Zulule

    It's quite difficult for me to judge the level of your competence, but you have revealed this topic very deeply and informatively

  8. Nenos

    Ман маҳдудам, узр мепурсам, аммо он ба ман наздик намешавад. Ман минбаъд ҷустуҷӯ хоҳам кард.

  9. Faushicage

    Чӣ ҷавоби шавқовар



Паём нависед