Мазкрҳои беҳтарин

Чикен Пикката бо сирпиёз

Чикен Пикката бо сирпиёз


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ҳамоиш

4 хидмат мекунад (андозаи хизмат: 1 котлети мурғ, 3/4 коса макарон ва 3 tbsp соус)

Тарзи дурахшони лимити тару тоза ва зарди заҳролуд аз каперс ин хӯроки итолиёвиро классики маҳбуб месозад. Сирпиёз дар ин версия нақши асосиро ишғол мекунад: Буридаҳо барои сӯзонидани мурғ равған меандозанд ва ороиши заррин, қаҳваранг мешаванд. Мо вақтро сарфа намуда, аз интихоби котлетҳои мурғ (буридан ва ҳамвор кардани синаҳои калонтар) ва макаронҳои мӯи фаришта (ҳатто угроҳои ғалладона нисбат ба спагетти стандартӣ камтар вақт мепазанд). Қабати орд ба мурғ қабати тиллоии зебо медиҳад. Барои табақи бе глютен, ҳар гуна орди глютенро истифода баред ва макаронро барои биринҷ иваз кунед.

Компонентҳо

  • 6 ратле, макаронҳои мӯи фариштаи нонпазӣ
  • 1/4 пиёла ҷаъфарии тару тозаи ҳамвор, тақсим карда шудааст
  • 1/4 пиёла равғани зайтун, тақсим карда шудааст
  • 2 tablespoons шарбати тару тоза лимӯ, тақсим карда мешавад
  • 1 кило котлети синаи мурғ
  • 3/4 қошуқи намак, тақсим карда мешавад
  • 1/2 қошуқи қаламфури сиёҳи тару тозаи замин, тақсим карда мешавад
  • 1.1 унсия орди ҳамаҷониба (тақрибан 1/4 пиёла), тақсим карда шудааст
  • 2 tablespoons сирпиёз бурида
  • 1 1/2 пиёла захираи мурғи намакин (масалан, Swanson), тақсим карда шудааст
  • 2 tablespoons capers, холӣ

Маълумот дар бораи ғизо

  • Калорияҳо 460
  • Фарбеҳ 17,8г
  • Сатфат 2.5г
  • Монофат 10.7г
  • Polyfat 2г
  • Сафеда 34г
  • Карбогидрат 40г
  • Нахи 4г
  • Холестерини 83мг
  • 3mg оҳан
  • Натрий 654мг
  • Калсий 38мг
  • Шакарҳо 2г
  • ЗСШ - Замони Стандарти Шарқӣ. шакарҳои иловашуда 0г

Чӣ гуна бояд кард

Қадами 1

Макаронҳоро мувофиқи дастурҳои бастабандӣ пазед; холӣ кардан. Дар зарфе бо 2 қошуқча ҷаъфар, 2 қошуқ равған ва 1 афшура афшура ҷойгир кунед; партофтан. Мурғро бо 1/2 қошуқ намак ва 1/4 қошуқи мурч пошед. 3 қошуқ ордро ба табақи набуда гузоред. Мурғро дар орд тарошед, зиёдатиро ҷунбонед.

Қадами 2

Равған ва сирпиёз боқимондаи 2 қошуқро дар табаки калон гарм кунед; пухтан 4 дақиқа ё то сирпиёз соф ва тиллоӣ шавад. Сирпиёзро бо қошуқи холӣ аз зарф хориҷ кунед; захира Гармиро ба баландии миёна баланд бардоред. Мурғ илова кунед; аз ҳар тараф 3 дақиқа пазед ё то ба охир расидан. Мурғро аз зарф хориҷ кунед.

Қадами 3

1 орд қошуқи боқимонда ва 1/4 пиёлаи зарфро ба зарф илова кунед ва бо тозиёна омехта кунед. Иловаи 1 1/4 пиёла боқимонда ва capers; ба ҷӯш оваред. 3 дақиқа пухтан. Дар боқимонда 2 қошуқи ҷаъфар, 1 қошуқи афшура, 1/4 қошуқи намак ва 1/4 қошуқи мурч омехта кунед. Макарони болаззат бо мурғ, чошнӣ ва сирпиёз.


Видеоро тамошо кунед: Ksue Lu Food Chicken Piccata Курочка Пикката (Июл 2022).


Шарҳҳо:

  1. Harb

    I think you made the mistake

  2. Nikosar

    Табрикот, ин идеяи хеле хуб муфид хоҳад буд.

  3. Najja

    Беснатӣ ба гуфтан нест, танҳо эҳсосот. Ва танҳо шахсони мусбат. Ташаккур! На танҳо хондани он ҷолиб буд (гарчанде ки ман мухлиси бузурги хондан нестам, ман танҳо ба Интернет барои тамошои видеоҳо меравам), он инчунин навишта шудааст: ба ин монанд, ё чизе. Ва дар маҷмӯъ, ҳама чиз сард аст. Муваффақият ба муаллиф, умедворам, ки маълумоти бештарро мебинам! Ҷолиб.

  4. Khatib

    Шумо хато мекунед. БИНЕД Мо муҳокима мекунем. Ба ман дар PM нависед, мо гап мезанем.

  5. Echa

    Дар он чизе ҳаст. Ташаккур барои шӯро чӣ гуна ман ба шумо миннатдорам?

  6. Zebulun

    Poor consolation!



Паём нависед