We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Аксҳо: Ҳектор Мануэл Санчес
Баргардед, вудкои авокадо! Ин вудкои рикотта ба шарофати панири тару тозаи қаймоқ, паҳншавии ғафси гелос ва пистаи қаҳваранг як олами бофтаҳост.
Компонентҳо
- 1 пиёла гелосҳои яхкардашуда яхкардашуда ва тақсим карда мешавад
- 1/2 қошуқи пӯсти лимуи завҷадор
- 1/2 қошуқи ҷуворимакка
- 3 қошуқ панири рикоттаи қисмдор
- 1 (1-oz.) Буридаи нони ғалладонаги, бирён
- 2 қошуқча пистаи бурида
Маълумот дар бораи ғизо
- Калорияҳо 187
- Фарбеҳ 7.3г
- Satfat 2.9g
- Монофат 2.6г
- Polyfat 1.4г
- Сафеда 11г
- Карбогидрат 21г
- Нахи 3г
- Холестирин 14мг
- 1мг оҳан
- Натрий 155мг
- Калсий 167мг
- Шакарҳо 5
- ЗСШ - Замони Стандарти Шарқӣ. шакарҳои иловашуда 2
Чӣ гуна бояд кард
Қадами 1
Гелосро ҷойгир кунед ва пӯстро ба косаи аз печ печон бехатар; бо крахмали ҷуворимакка пошед. Печи дар баландии 3 дақиқа, пас аз 90 сония омехта. 10 дақиқа сард.
Қадами 2
Рикоттаро болои нон пошед; болояш бо компоти 1/4 пиёла (компоти боқимонда барои истифодаи дигар). Бо писта пошед.
Congratulations, your idea is wonderful
Ман фикр мекунам, ки шумо дуруст нестед. Ба ман дар PM нависед, мо сӯҳбат мекунем.
Афсӯс, ки ҳоло гап зада наметавонам - вақти холӣ нест. Аммо ман озод хоҳам буд - ман ҳатман дар ин масъала чӣ фикр мекунам, менависам.
Не дар ин тиҷорат.
He has specially signed up to the forum to say thank you for the support.