Мазкрҳои ғайриоддӣ

Чикен ҷолибу ва Tostadas боќле Black бо Jicama Slaw

Чикен ҷолибу ва Tostadas боќле Black бо Jicama Slaw



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ҳамоиш

4 хидмат мекунад (андозаи хидмат: 2 tostadas)

Шоми навбатии оилавии худро fiesta созед! Ин тостаҳои ҷолиб барои хидмат ба ҳатто зеботарин хӯрандагон бехатар мебошанд. Агар шумо ҷавононе дошта бошед, ки ба гармӣ тоб оварда наметавонанд, тарк кунед, қабл аз пухтан, ҳанутро синаҳои мурғи худ молед. Пеш аз илова кардани чошнии adobo низ омехтаи лӯбиёро ҷудо кунед. Он мазза дорад, аммо барои палосҳои ҳассос хеле гарм аст. Як хидмати ин дастархони зудзадаи Мексика ду тостаи пурқувват аст ва хидмати ҷӯраи ҷикама дар ҳар як тостада меҳрубон аст; бо канори ҷуворимакаи боҷгирифта ё хӯриши помидор-авокадо хӯред. Ин дорухатро барои вақте захира кунед, ки ба як хӯроки зуд як табақ ниёз доред.

Компонентҳо

  • 3/4 пиёла jicama пӯсти реза кардашуда
  • 1/3 пиёла карами сурх биносту реза кардашуда
  • 1/4 пиёла пиёз сурх решакан
  • 1/4 пиёла кашничи тару тоза буридашуда
  • 1 афшура афшура
  • 1/8 қошуқи намаки кошер
  • 2 қошуқ хокаи чили
  • 2 қошуқи ореганои хушк
  • 1/4 қошуқи мурч
  • 1/8 қошуқи намаки кошер
  • 3 (6-унсия) нисфи сина мурғи бе пӯст ва устухоннок
  • 2 қошуқ равғани рапс
  • 1 афшура афшура
  • 2 қошуқи соус adobo аз chiles консерваьои чипотле дар чошнии adobo
  • 1 (15-унсия) метавонад лӯбиёи сиёҳи намакинро шуста ва хушк кунад
  • 8 (6-дюйм) tostadas ҷуворимакка

Маълумот дар бораи ғизо

  • Калорияҳо 349
  • Фарбеҳ 10.8г
  • Satfat 2.4g
  • Натрий 600мг

Чӣ гуна бояд кард

Ҷикама, карам, пиёз, кашнич, 1 қошуқи афшураи оҳак ва 1/8 қошуқ намаки кошерро дар як коса якҷоя кунед. Дар зарф хокаи чили, орегано, мурч ва 1/8 қошуқ намаки кошерро якҷоя кунед. Омехтаи ҳанутро ба болои мурғ яксон молед. Табаки калони ғайримутамарказро дар гармии миёна ва баланд гарм кунед. Равғани рапс илова кунед; чархзанон пӯшидан. Мурғро ба дег илова кунед; дар ҳар тараф 5 дақиқа пазед ё то ба охир расидан. Мурғро аз зарф хориҷ кунед; бигзор 5 дақиқа истад. Мурғро бо 2 фардӣ реза кунед. 1 косаи шарбати лимӯ, чошнии adobo ва лӯбиёро дар як косаи барои печи бехатар ҷойгир кунед. Бо пардаи пластикӣ пӯшонед; печи дар баландии 40 то 60 сония ё то пурра тафсондани он. Омехтаи лӯбиёи машк бо чангак; ба таври тостадаҳо баробар паҳн шудааст. Бо омехтаи мурғ ва омехтаи ҷикама яксон кунед.


Видеоро тамошо кунед: Bacon Cabbage Salad Recipe Ideas Coleslaw Recipe Ideas (Август 2022).