Мазкрҳои ғайриоддӣ

Мурғи юнонӣ ва Skillet биринҷ

Мурғи юнонӣ ва Skillet биринҷ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ҳамоиш

4 хидмат мекунад (андозаи хидмат: 1 рони ва тақрибан 1 1/4 пиёла омехтаи биринҷ)

Лимӯ, ореганои тару тоза, панири фета ва зайтунҳои Каламата ба ин садафи биринҷ ғалладонагиҳо маҳорати баланди юнонӣ медиҳанд ва маззаи биринҷи заминии заминро равшантар мекунанд. Ронҳои гӯшти мурғи болаззат дар болои оташ болои он қаҳваранг мешаванд ва сипас болои танӯр омехтаи биринҷро дар танӯр тамом мекунанд, дар ҳоле ки ҳамаи лаззатҳо гудохта мешаванд.

Компонентҳо

  • 4 (4-oz.) Ронҳои устухони устухон надошта, пӯст надошта
  • 1 қошуқи қаламфури тозаи замин, тақсим карда мешавад
  • 5/8 қошуқи намаки кошер, тақсим карда мешавад
  • 2 tablespoons равғани зайтун, тақсим карда мешавад
  • 1 пиёла пиёз сафед решакан
  • 2 tablespoons ореганои тару тоза бурида
  • 4 дона сирпиёз, майда кардашуда
  • 1/2 пиёла об
  • 2 (8.8-oz.) Pouches биринҷи қаҳваранги ғалладонагиеро, ки пешакӣ пухта шудааст (масалан, Амаки Бенс Райс тайёр)
  • 1 (5-oz.) Бастаи исфаноҷи тару тозаи бачагона, дағалона буридашуда
  • 1/4 пиёла зайтуну каламата реза кардашуда (тақрибан 1 унс).
  • 2 tablespoons шарбати тару тоза лимӯ
  • 2 ратле панири фета, пошида (тақрибан 1/2 пиёла)
  • 4 буридаи лимуи тунук

Маълумот дар бораи ғизо

  • Калорияҳо 456
  • Фарбеҳ 22г
  • Satfat 5g
  • Unsatfat 17g
  • Сафеда 31г
  • Карбогидрат 43г
  • Нахи 4г
  • Шакарҳо 3г
  • Шакарҳои иловашуда 0г
  • Натрий 689мг
  • Кальций 15% DV
  • Калий 2% DV

Чӣ гуна бояд кард

Қадами 1

Танӯрро то 450 ° F пешакӣ гарм кунед.

Қадами 2

Мурғро бо 1/2 қошуқча мурч ва 1/4 қошуқ намак яксон пошед. Табаки 10-дюймии ба оташ тобоварро дар оташи миёнаи баланд гарм кунед. Ба равған 1 қошуқ равған илова кунед; чархзанон пӯшидан. Мурғро ба дег илова кунед; аз ҳар тараф 3 дақиқа пазед ё то зард шудани онҳо. Мурғро аз зарф хориҷ кунед (мурғ дар ин лаҳза анҷом дода намешавад).

Қадами 3

Равғани боқимондаи 1 қошуқро ба тоба илова кунед; чархзанон пӯшидан. Пиёз, орегано ва сирпиёз илова кунед. Гармиро ба миқдори кам кам кунед ва 4 дақиқа ё то дами пухтан зуд-зуд омехта кунед. Барои воз кардани зарраҳои зардобӣ 1/2 пиёла об илова кунед. Барои ҷудо кардани донаҳо халтаҳои биринҷро хамир кунед. Ба биринҷ панир илова кунед; омехта кардан ба ҳам омехтан. Кукро 2 дақиқа ё то даме ки пурра тафсонед. Оҳиста-оҳиста исфаноҷ илова кунед ва то пухта шудани исфаноҷ тақрибан 2 дақиқа омехта кунед. Зайтун ва шарбати лимӯро омехта кунед. Бо панир пошед. Рақаҳои мурғи Nestle ба омехтаи биринҷ; болояшро бо 1 буридаи лимӯ илова кунед. Оҷурро пӯшида, дар 450 ° F то тайёр кардани мурғ, тақрибан аз 12 то 14 дақиқа.


Видеоро тамошо кунед: Creation Seminar 4 Lies in the Textbooks Dr. Kent Hovind Extended Version (Июл 2022).


Шарҳҳо:

  1. Rang

    Ман фикр мекунам, ки ман хато мекунам. Ман пешниҳод мекунам, ки онро муҳокима кунам. Дар соати PM нависед, он ба шумо гап мезанад.

  2. Kagar

    I won't write much - just thanks :)!

  3. Nikoshura

    Ин ҷолиб аст. Лутфан бигӯед, ки ман дар ин бора аз куҷо метавонам бихонам?

  4. Deakin

    I found the answer to your question on google.com

  5. Fauk

    Шумо хато мекунед. Биёед инро муҳокима кунем. Дар PM ба ман нависед, мо муошират хоҳем кард.



Паём нависед