Мазкрҳои нав

Лубиёи кабуди лимӯ-фета

Лубиёи кабуди лимӯ-фета


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ҳамоиш

4 хидмат мекунад (андозаи хидмат: 3/4 пиёла)

Партофтани лимӯ яке аз найрангҳои дӯстдоштаи мо барои боло бурдани мӯрча дар ҳама гуна табақҳо мебошад. Афшураи тару тоза хориҷ мешавад ва тавозуни комилро барои каперҳои ширин ва фета дар ин тарафи таваққуф таъмин мекунад. Агар шумо ягон чизи боқимонда дошта бошед, кӯшиш кунед, ки помидори нимасраи гелосро илова кунед ва ҳамчун хӯриши сард лаззат баред; баъзе мурғ ё майгу пухта онро ба хӯроки асосии зебо табдил медиҳанд.

Компонентҳо

  • 12 ратле ҳартҳо
  • Об 1/4 пиёла
  • 6 қошуқи равғани зайтун, тақсим карда мешавад
  • 2 дона лимуи хурд
  • 1 қошуқи хушкшуда ва решакан кардашуда
  • 2 tablespoons панири feta пошида
  • 2 қошуқча сирпиёзҳои тару тоза буридашуда
  • 1/4 қошуқи қаламфури сиёҳ

Маълумот дар бораи ғизо

  • Калорияҳо 113
  • Фарбеҳ 8г
  • Сатфат 2г
  • Unsatfat 6g
  • Сафеда 3г
  • Карбогидрат 9г
  • Нахи 3г
  • Шакарҳо 4г
  • Шакарҳои иловашуда 0г
  • Натрий 154г
  • Кальций 6% DV
  • Калий 5% DV

Чӣ гуна бояд кард

Вертҳои ҳарикотҳо ва обро дар косаи калони печпаз муттаҳид кунед; бо пардаи пластикӣ пӯшонед. Микроволновка дар баландии 5 дақиқа; холӣ кардан. 1 tsp гарм кунед. равғани зайтун дар табаки калон аз миёна баланд. 2 дона лимуи хурдро ду баробар кунед; пухтан, паҳлӯҳояшро бурида, то каме сӯзондашуда, тақрибан 2 дақиқа. Аз гармӣ дур кунед; лимуро ба як тараф гузоред. 5 tsp якҷоя кунед. равғани зайтун, каперсҳои хушкшуда ва решаканшуда ва вертосҳои харикот дар тавак. Лимӯҳоро аз болои омехта фишуред; пӯшидан Бо панири пухтаи реза, пиёзҳои тару тоза ва қаламфури сиёҳ пошед.


Видеоро тамошо кунед: Очень Нежный Французский Салат! Это Необычно Вкусно! Слоеный Салат с Ветчиной! (Июн 2022).


Шарҳҳо:

  1. Chet

    Sorry, but this is not exactly what I need. Варианти дигар мавҷуданд?



Паём нависед