Мазкрҳои нав

Хӯриши лаблабу ва ситрусӣ бо бодоми Gremolata

Хӯриши лаблабу ва ситрусӣ бо бодоми Gremolata


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Вақти умумӣ

1 соат 15 дақиқа

Ҳамоиш

6 хидмат мекунад (андозаи хидмат: 3/4 пиёла)

Тарофаи шукргузорӣ лазиз ва тасаллибахш аст, аммо аксар вақт ин хӯроки бениҳоят вазнин аст. Барои ҷуброн кардани ҳамаи ин лаззатҳои амиқи бой, шумо мехоҳед чизи дурахшон ва тару тозае дошта бошед, ки маззаи кофӣ барои хӯрокҳои дигар бурида шавад. Ин хӯриш шабеҳи нафаси тоза дар сари дастархон аст: Йогурти танг ва ситрусии ғафс кафолат медиҳад, ки он зуд ба дӯстдошта табдил меёбад.

Компонентҳо

  • 2 пиёла намаки кошер
  • 3 сафедии тухми калон
  • 3 лаблабаи сурх ё тиллои миёна (тақрибан 1 1/4 фунт), ороста
  • Пошидани пухтупаз
  • 1/4 пиёла бодоми бирённашудаи намакин биносту решаканшуда
  • 1/4 пиёла ҷаъфарии тару тозаи барги ҳамвор буридашуда
  • 1 қошуқи лазизии лимӯ (аз 2 лимӯ)
  • 1 дона сирпиёз хурд, майда кардашуда (тақрибан 3/4 tsp.)
  • 1/3 пиёла оддии 2% равғани юнонии камвазн
  • 3 қошуқи кремӣ
  • 2 афлесун миёна (тақрибан 14 Oz.), Пӯст ва бурида ба wedges 1/2 дюйм
  • 1 қошуқ сирко шампан
  • 1 1/2 қошуқи равғани зайтун бокира
  • 1/8 қошуқи қаламфури сиёҳ

Маълумот дар бораи ғизо

  • Калорияҳо 149
  • Фарбеҳ 8г
  • Сатфат 2г
  • Unsatfat 4g
  • Сафеда 5г
  • Карбогидрат 17г
  • Нахи 5г
  • Шакарҳо 12г
  • Шакарҳои иловашуда 0г
  • Натрий 232мг
  • Кальций 9% DV
  • Калий 9% DV

Чӣ гуна бояд кард

Қадами 1

Танӯрро то 400 ° F гарм кунед. Намак ва сафедҳои тухмро дар як косаи калон то даме ки таркиби реги тар бошад, зарб занед. Лаблабу болопӯш бо дорупошии пухтупаз саховатмандона. Бо дастҳои худ омехтаи намакро ба лаблабу бастабанд кунед ва ҳар як лаблабуро пурра пӯшонед. Лаблабуро аз рӯи масофаи 2 дюйм дар варақаи нонпазӣ ҷойгир кунед ва дар 400 ° F бирён кунед, то қабати намак зарди тиллоӣ гирад ва лаблабу ҳангоми бо корд сӯрох кардан тақрибан 50 дақиқа мулоим шавад. Лаблабу хунук 10 дақиқа; қабати намакро хориҷ кунед. Лаблабу пӯстро резед ва ба wedges 1/2 дюйм буред.

Қадами 2

Дар косаи хурд бодом, петрушка, лазиз ва сирпиёзро омехта кунед. Йогурт ва креми фраичиро дар як косаи хурди дигар омехта кунед.

Қадами 3

Омехтаи йогуртро ба табақе тақсим кунед; болояш бо лаблабу ва афлесун. Бо сирко ва равған резед. Бо омехтаи бодом ва мурч пошед.


Видеоро тамошо кунед: BEEF KOFTAS WITH MINTY PEA MASH, CAULIFLOWER u0026 PARSLEY GARLIC GREMOLATA. stevescooking (Май 2022).