Мазкрҳои анъанавӣ

Шалғам ва картошкаи бирёншуда бо шарбати лимӯ ва петрушка

Шалғам ва картошкаи бирёншуда бо шарбати лимӯ ва петрушка


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ҳамоиш

4 хидмат мекунад (андозаи хидмат: 1/2 пиёла)

Бирён кардани шалғам неши қаламфури онҳоро мулоим мекунад ва дар натиҷа маззаи карамелишуда ба амал меояд, ки комилан бо паприкаи дуддодашуда мувофиқ аст. Бо заҳри хук бирёншуда ва хӯриш ҷуфт кунед, то як зиёфати осон ва сазовори ширкат созед.

Компонентҳо

  • 2 tablespoons равғани зайтун
  • 2 дона сирпиёзҳои майдакардашуда
  • 1 қошуқи қаламфури дуддодашуда
  • 2 шалғам миёна
  • 12 ратле картошкаи кӯдаки Юкон Голдро ду баробар кам кард
  • 1 tablespoon петрушки тару тоза бурида
  • 1 қошуқи афшураи тару тозаи лимӯ
  • 1/2 қошуқи намаки кошер

Маълумот дар бораи ғизо

  • Калорияҳо 144
  • Фарбеҳ 7г
  • Сатфат 1г
  • Unsatfat 6g
  • Сафеда 2г
  • Карбогидрат 21г
  • Нахи 3г
  • Шакарҳо 3г
  • Шакарҳои иловашуда 0г
  • Натрий 309мг
  • Кальций 9% DV
  • Калий 3% DV

Чӣ гуна бояд кард

Танӯрро то 450 ° F пешакӣ гарм кунед. Равғани зайтунро дар табаки хурд ба миқдори миёна гарм кунед. Донаҳои сирпиёз ва қаламфури дуддодашударо илова кунед; то хушбӯй пухтан, тақрибан 2 дақиқа. Шалғамро пӯст кунед ва ба wedges буред. Дар косаи калон ҷаббҳои шалғам, картошкаи нисфи кӯдаки Юкон Голд ва равғани сирпиёзро якҷоя кунед; партофтан. Дар варақаи нонпазӣ, ки бо коғаз печонида шудаанд, ҷойгир кунед. Пухтан то тиллоӣ, тақрибан 20 дақиқа, дар нимароҳ омехта кунед. Бо петрушки тару тоза, афшураи тару тоза ва намаки кошер партоед.


Видеоро тамошо кунед: Порция НАЖОРИСТОСТИ за 53 рубля!? Это реально! Общажный Повар. (Июл 2022).


Шарҳҳо:

  1. Louden

    Ман фикр мекунам, ки ин як фиреб аст. Ман инро исбот карда метавонам.

  2. Taregan

    Brilliant phrase

  3. Delaine

    Ман тасдиқ мекунам.Ҳамин тавр мешавад. Биёед ин саволро муҳокима кунем. Дар ин ҷо ё дар PM.

  4. Chicha

    Дар ин ҷо чизе ҳаст. Ман аз шумо барои кумакатон дар ин бобат миннатдорам. Ман намедонистам.

  5. Ervine

    ва дар ин ҷо дар ҳақиқат аҷиб ҳастанд



Паём нависед